Щелкнуло в спине

Что должен знать каждый о хрусте в поясничном отделе позвоночника

Хруст в спине при движениях поначалу вызывает легкое недоумение и лишь после повторения начинает настораживать. Что это значит? Может, таким образом тело пытается привлечь наше внимание?

Оглавление:

В любом случае, если у вас хрустит поясница, то игнорировать эти проявления не стоит, так как они могут быть предвестниками серьезных проблем со здоровьем.

Что говорят врачи о хрусте в пояснице

Хруст в позвоночнике может возникать по нескольким причинам, причем не все из них имеют отношение к заболеваниям. В первую очередь такая проблема часто возникает у людей скромной комплекции. Это связано с гипермобильностью межпозвоночных уставов и никак не сказывается на здоровье.

  • К патологическим состояниям, вызывающим боль и хруст в пояснице, можно отнести проблемы с обменом веществ.

Обычные упражнения, которые можно выполнять без помощи специалистов, с этой проблемой справиться не помогут — придется обращаться к врачам. Как правило, подобные отклонения отражаются на рентгенограммах и требуют дополнительной сдачи анализов, чтобы выявить недостаточность тех или иных микроэлементов.

  • Еще одна причина хруста в позвоночнике – проблемы с осанкой (бич офисных работников и студентов).

Это происходит из-за того, что современный образ жизни подразумевает малую активность. Справиться с этой проблемой поможет зарядка и опытный массажист.

Заболеваний, вызывающих боль и дискомфорт в поясничном отделе на самом деле довольно много, и точно установить причину может только квалифицированный врач. Именно поэтому не стоит игнорировать призывы вашего тела о помощи. Тем более что многие специалисты сходятся в одном – от состояния позвоночника в целом зависит здоровье всех органов.

Способ борьбы с проблемой

Далеко не всегда врачи могут определить почему хрустит в пояснице. Все анализы в норме, рентгенограмма так же не показывает ничего, что могло бы насторожить специалиста. Но, между тем, неприятные ощущения никуда не пропадают, даже более того – начинают заявлять о себе все чаще.

В таком случае вы можете обратиться к так называемому мануальному терапевту. Эти специалисты работают с нарушениями осанки, ревматизмами, остеохондрозами и сколиозами. То есть, как только вы почувствовали определенный дискомфорт в области поясницы, давление или хруст в копчике — стоит обратиться к данному специалисту для проведения диагностики.

В процессе лечения при помощи мануальной техники происходит воздействие на позвоночник пациента. Это позволяет восстановить подвижность позвонков и улучшить кровообращение в поясничной зоне. Так же оказывается воздействие на определенные группы мышц, чтобы перемещать позвонки и суставы.

Как правило, если вы не слишком запустили заболевание, облечение приходит уже после первого сеанса.

Профилактика осложнений

Для того, чтобы ваша спина всегда была здоровой, необходимо самостоятельно об этом позаботиться. И в первую очередь вас спасет профилактика.

Вот несколько профилактических мер, которые помогут вам избежать появления проблем с хрустом и болями в спине:

  • Правильное питание. Как ни странно, именно из-за низкого качества питания чаще всего страдают суставы и кости. Немного внимания к своему рациону и результат не заставит себя ждать;
  • Выполнение несложных упражнений, которые помогут держать мышцы спины в хорошем состоянии, и тогда вы забудете, что такое хруст в поясничном отделе позвоночника;
  • Научитесь держать спину ровно во время ходьбы и в процессе работы за компьютером. Правильная посадка для здоровья позвоночника просто необходима, так как она позволяет равномерно распределить нагрузку на все отделы;
  • Приобретите правильные постельные принадлежности – ортопедические подушку и матрас. Это избавит вас не только от проблем с позвоночником, но и со сном. А хороший сон — это залог здоровья и хорошего настроения. При этом матрас обязательно должен быть ортопедическим и лежать на твердой поверхности (деревянное основание кровати – идеальный вариант);
  • Старайтесь не задерживаться в сидячем положении больше одного часа;
  • Если вы записались в спортзал – увеличивайте нагрузку постепенно, чтобы не перенапрягать позвоночник;
  • Повесьте дома турник. Не обязательно совершать на нем сложные упражнения, достаточно время от времени просто висеть на нем, полностью расслабив спину;
  • Чем больше вы гуляете пешком, тем лучше себя чувствует ваш позвоночник;
  • Если щелкает позвоночник в пояснице, то резко вставать с утра с постели не рекомендуется. Нагрузка на него должна ложиться равномерно. И не делайте резких движений, они должны быть плавными и степенными (хотя бы в течение утра);
  • При поднятии тяжестей правильно рассчитывайте уровень нагрузки.

Несколько разминочных упражнений для спины

Для того, чтобы облегчить своё состояние при болях и щелчках в спине и пояснице, вы можете выполнять нехитрые упражнения. Основная их прелесть в том, что делать их можно, не вставая с рабочего места (на работе в офисе такая разминка будет весьма актуальна для усталых мышц).

Список упражнений (все они совершаются сидя на стуле):

  • Совершите несколько наклонных движений корпусом вправо и влево;
  • Выгните спину вперед и назад;
  • Теперь поднимите ноги над полом и медленно распрямите их, затем снова согните. Так необходимо сделать несколько раз, при этом ноги не должны касаться пола;
  • Вытяните руки вверх, и начинайте тянуться по направлению к небу. Спину держите прямо, плечи расправлены;

В процессе выполнения каждого упражнения постарайтесь почувствовать работу каждой мышцы спины. Если есть возможность, лучше выполнять такие разминочные движения не реже одного раза в час.

Регулярное выполнение упражнений гарантирует вам здоровую спину и красивую осанку. Так же, если у вас щелкает в пояснице, не лишним будет отправиться в любую спортивную секцию. Щадящие физические нагрузки помогут вам справиться не только с проблемами со здоровьем, но и с собственными комплексами, приобрести уверенность в своих силах.

Еще несколько упражнений, предназначенных для утреннего пробуждения, чтобы не нагружать поясницу сразу после отдыха. Это поможет избежать постоянных болей и хруста.

  • Лежа в постели потянитесь всем телом – при этом руки втягиваются вверх, а ноги вниз;
  • Перевернитесь в положение лежа на животе и встаньте на четвереньки. Чтобы подготовить свою поясницу к нагрузке – сначала выгните спину внутрь, затем наружу. Так необходимо сделать несколько раз подряд. Можно в процессе выгибания поочередно выносить вперед то правую, то левую руку.

Только после этих упражнений можно смело вставать с постели и идти готовиться к началу нового рабочего дня.

Подводим итоги

Однозначно определить, почему щелкает позвоночник в пояснице, может только грамотный специалист. И если вы хотите всегда оставаться здоровым и свободно заниматься спортом, то регулярное посещение врачей необходимо. В идеале вам стоит обращаться к доктору хотя бы раз в год, не дожидаясь патологических проявлений.

Если хрустит позвоночник в пояснице, вам следует избегать тяжелых физических нагрузок. Среди спортивных секций стоит отдать предпочтение ходьбе на лыжах (только ходьбе, а не спуску с гор) или плаванию. При этом стоит оставить в покое теннис, волейбол или футбол – любые резкие движения могут причинить дискомфорт.

И ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Последствия приема различных препаратов могут быть очень печальными, особенно это касается именно лекарственных веществ.

Внимательно подходите к выбору массажиста (или мануального терапевта, если вы решили обратиться к нему). Неправильное воздействие на мышцы и позвоночник может привести к проблемам, исправлять которые вы будете очень долго (если это вообще окажется возможным).

Болезнь Бехтерева и прочие аутоиммунные заболевания

Боли в спине (дорсалгии)

Другие патологии спинного и головного мозга

Другие травмы опорно-двигательного аппарата

Заболевания мышц и связок

Заболевания суставов и периартикулярных тканей

Искривления (деформации) позвоночника

Лечение в Израиле

Неврологические симптомы и синдромы

Опухоли позвоночника, головного и спинного мозга

Ответы на вопросы посетителей

Патологии мягких тканей

Рентгенография и прочие инструментальные методы диагностики

Симптомы и синдромы заболеваний опорно-двигательной системы

Сосудистые заболевания ЦНС

Травмы позвоночника и ЦНС

©, медицинский портал о здоровье спины SpinaZdorov.ru

Вся информация на сайте представлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Источник: http://spinazdorov.ru/back/pojasnichnyj-otdel/prichiny-hrusta-i-shhelchkov.html

Опасен ли хруст в позвоночнике

Из-за чего хрустит позвоночник? Насколько опасно для здоровья такое похрустывание? Началом какой болезни позвоночного столба могут послужить хрустящие звуки?

С каждым такое бывало, что, неудачно наклонившись, подняв тяжесть , а иногда просто сделав резкое движение, где-то в спине он слышал неприятный, пугающий хрустящий звук позвонков, обычно в шее или поясничном отделе.

Иногда это хруст в позвоночнике и боль, а иногда не возникает никаких неприятных ощущений.

Почему появляется симптом?

Такой внезапный хруст пугает, настораживает, мнительных людей заставляет предполагать худшее. Но всегда ли он опасен? Стоит рассмотреть причины, из-за которых он возникает. Это бывает из-за того, что:

  • Из синовиальной (суставной) жидкости высвободился азот. Как правило, такое случается при резких поворотах шеи или корпуса, когда происходит внезапная резкая нагрузка на межпозвоночный диск. Из-за этого в жидкости образуются пузырьки, которые, лопаясь, издают хрустяще-щелкающий звук. При этом не бывает никаких неприятных болевых ощущений, он не опасен для организма.
  • Мышцы перенапряжены или, наоборот, слишком ослаблены и не обеспечивают полноценный «корсет» позвоночному столбу. Во время повышенных физических нагрузок на недостаточно защищенные позвонки происходит компрессия сустава, после чего возникает неприятный скрип, мышечный спазм, защемление нерва. После тяжелой физической нагрузки или неудачного прыжка с высоты пациенты жалуются, что болит и хрустит спина.
  • Развивается остеохондроз . Причиной похрустывания здесь будет разрушение структуры межпозвоночного хряща, который не в состоянии обеспечить полноценную амортизацию позвонков во время нагрузки. При этом, как правило, заболевание начинается с шейного , наиболее подвижного, отдела позвоночного столба, тогда больные жалуются, что болит и хрустит шея. Если случается, что после хрустения позвонков пережимается спазмированными мышцами важная артерия , снабжающая кровью головной мозг, то добавится жалоба, что болит голова. Сочетание скрипа, боли в шее с головной болью наиболее опасно: оно говорит о том, что нарушается питание клеток головного мозга.
  • Была травма спины или шеи. При травмах обычно затрагиваются, кроме хрящей и позвонков, сосуды, нервные окончания. Симптоматика здесь будет похожа на ту, что проявляется во время остеохондрозного поражения сустава.

Когда симптомы сигнализируют о болезни

Появляющееся время от времени похрустывание, особенно при резком движении после долгого нахождения в статической позе, абсолютно безвредно. Оно является физиологическим явлением, в лечении не нуждается. Но стоит обеспокоиться, если:

  • Появляются скрипы часто даже при обычном нерезком движении. Возможно, эти симптомы послужат признаком начинающегося остеохондроза, или просто позвоночные суставы в силу каких-то причин начинают терять подвижность.
  • Болит шея и голова и хрустит где-то внутри. Такие проявления сигнализируют о прогрессирующем разрушительном процессе в шейных межпозвоночных дисках. Если при этом передавливаются шейные артерии, кровоснабжающие головной мозг, то у человека болят голова и шея.
  • Хрустнуло в пояснице и теперь болит, особенно во время движения. Провоцировать подобное могут остеохондрозные изменения хрящей, истирания дисков, грыжи , приводящие к сдавливанию или защемлению седалищного нерва . В медицине такое проявление называется ишиас . Сдавление может быть временным, когда после нескольких движений боль уходит, или постоянным, когда приходится прибегать к врачебной помощи.

Периодически отмечающиеся комбинации хруст-боль свидетельствуют о развитии патологических процессов позвоночного столба. Наличие такого сочетания должно послужить поводом для обращения к врачу-неврологу с целью выявления и устранения причины.

При этом проводится лечение не скрипа, который, появляясь время от времени, является естественной реакцией организма на внезапную нагрузку на сустав и способствует удалению из синовиальной жидкости азотистых пузырьков, а факторов, провоцирующих частое хрустение или болевой синдром.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

pomoshnik

Получите уроки курса по лечению остеохондроза БЕСПЛАТНО!

Источник: http://osteohondrosy.net/opasen-li-khrust-v-pozvonochnike.html

Хруст в позвоночнике: причины и лечение, почему хрустит позвоночник у человека

В течение всей своей жизни мы преподносим своему позвоночнику различные испытания в виде тяжелых сумок, высоких каблуков и, конечно, нарушенной осанки. Позвоночник отвечает нам болью, хрустом и другими проблемами. Часто некоторые обнаруживают звук, похожий на щелчок в области позвоночника, и тогда задаются вопросом: почему же хрустит позвоночник и что делать дальше?

Локализация хруста

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Сразу стоит отметить, что хруст в позвоночнике не в каждом случае является проявлением болезни: иногда он проявляется и у здоровых людей. Однако если хруст пришел вместе с болью спины, то необходимо посетить врача-специалиста.

По статистике хруст в шейном отделе позвоночника появляется чаще нежели, в грудном или поясничном.

Стоит отличать патологический хруст от физиологического:

  • конкретная периодичность повторения;
  • появление при любом движении;
  • боль при появлении, отеки, повышение температуры тела.

Почему хрустит позвоночник

В каждом позвонке есть пространство, в котором находится суставная жидкость. Когда это пространство становится больше, в нем понижается давление и формируются пузырьки. Затем при любом движении человека эти пузырьки лопаются со звуком, очень похожим на хруст.

Почему возникает проблема и на другие вопросы отвечает врач. мануальный терапевт Антон Епифанов:

Причин появления хруста позвоночника великое множество:

  1. Искривление позвоночника. Это довольно частая причина, с которой связан хруст в позвоночном столбе. При искривлении, в позвоночнике появляются зазоры, затем пузырь и хруст, причем хруст может сопровождаться сильными болями. Необходимо посетить сеансы мануальной терапии, однако их обязательно должен проводить профессионал, в ином случае это может лишь усугубить ситуацию.
  2. Межпозвоночная грыжа. Для этого заболевания характерно смещение межпозвоночных дисков, вследствие чего нервы оказываются защемленными, подвижность позвоночного столба нарушается и опять возникает хруст. Если не лечить грыжу, это может привести к серьезным осложнениям в организме: от головокружений вплоть до того, что начинают болеть ноги.
  1. Отложение солей кальция (нарушение обмена веществ в организме). Откладываются они на поверхности позвонков, зачастую причиной появления солей является неправильное питание: чрезмерно потребление пересоленной пищи, мучных и жирных продуктов. Организм не справляется и не может переработать попавшие в организм соли, что, как следствие, приводит к хрустам. Иногда причиной является не продукты питания, а наследственность, последствием которой также является хруст в области позвоночника.
  2. Аномальное формирование соединительной ткани. У ребенка или у людей с малой комплекцией хруст появляется в связи с гипермобильностью. Гипермобильностью называется чрезмерная растяжимость суставов.
  3. Анкилозирующий спондилоартрит. Болезнь, при которой суставы воспаляются постепенно, начиная с крестцово-подвздошных сочленений и завершая ребрами.
  1. Артроз или артрит. Под артрозом понимается возрастная деформация позвонка, а под артритом — воспаление суставов позвонка различного происхождения (инфекции, травмы и т.д.). Они ограничивают подвижность позвоночного столба, поэтому вызывают боли и хруст. Артрит или артроз обязательно нужно лечить после консультации врача.
  2. Протрузия. Эта болезнь зачастую появляется до межпозвоночной грыжи, и также вызывает хруст в позвоночнике вследствие его деформации.
  3. Изменения в костной ткани позвоночного столба. Причиной являются костные наросты – остеофиты, они вырабатываются, когда позвонки изнашиваются– спондилезе. Остеофиты зачастую предшествуют остеохондрозу.
  1. Особенность в работе мышц человека. Часто при действии, сгибании, разгибании и т.д. слышен хруст в позвоночном столбе, чаще всего встречается у спортсменов. Затем этот хруст пропадает после разогрева мышц. Такой хруст не считается отклонением от нормы, а потому лечить его не нужно.
  2. Нестабильность позвонков. Данная патология в шейном отделе непосредственно приводит к вывихам мелких дугоотросчатых суставов, что сопровождается хрустом позвоночника. При сидении в одном положении на протяжении длительного времени вызывает дискомфорт и нарастание боли.
  3. Травмы. Они также могут являться причинами хруста в позвоночном столбе, также это могут быть операции, ранее перенесенные организмом.
  4. Остеохондроз. Достаточно распространенное заболевание, при котором поражаются межпозвоночные диски. В суставах позвоночника появляются дистрофические изменения, из-за которых появляется хруст.

Симптомы остеохондроза шейного отдела:

Симптомы грудного остеохондроза:

  1. Боль в области грудной клетки.
  2. Ощущение боли при вдохе в груди.
  3. Боль в области лопаток.

Симптомы поясничного остеохондроза:

  • сильные боли в поясничной области;
  • сложности при поворотах;
  • боль позвоночника в области поясницы.

Полезное по теме узнайте от врача-невролога Михаила Моисеевича Шперлинга в данном видеоролике:

Лечение

Ни в коем случае не пускайте лечение на самотек, лучше вовремя обратиться за консультацией к врачу, который и установит причину появления данной проблемы. На приеме врач проводит комплексное обследование вашего организма и составляет по итогам заключение. Если врачом выявлены какие-либо болезни позвоночника, то он должен рассказать и назначить дальнейшие процедуры лечения.

Для выявления патологических процессов в области позвоночника используются различные методы диагностики: рентгенография, магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Несмотря на большое количество довольно разнообразных причин появления хруста в позвоночнике, способы лечения все же одни.

Для лечения применяют следующие процедуры:

  • лечебный массаж;
  • остеопатия;
  • физиотерапия;
  • мануальная терапия;
  • лечебная гимнастика;
  • иглорефлексотерапия.

Лечебный массаж обычно назначается врачом комплексно с другими процедурами лечения с целью облегчения проявления симптомов болезней позвоночного столба. С помощью лечебного массажа улучшается лимфообращение, кровообращение; восстанавливаются мягкие ткани и межпозвоночные диски; восстанавливается нервная система и в целом улучшается физическое состояние больного.

Массаж различается между собой по степени тяжести болезни: баночный, точечный, классический, соединительнотканный, аппаратный. Однако при применении этого вида лечения учитываются и противопоказания, отчего самостоятельно ни в коем случае не нужно назначать самому себе лечение в виде массажа.

Массажист Михаил Гузь расскажет вам об этом подробнее в видео:

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Остеопатия во многом похожа на сеансы мануальной терапии, поскольку в основе так же лежит ручная техника воздействия на больные участки организма. Главным отличием в лечении является то, что остеопатия корректирует и устраняет причину появления болезни позвоночника. Помимо этого, сеансы остеопатии оказывают благотворное воздействие непосредственно на нервные ткани и их состояние. Остеопатию рекомендуют почти при всех видах болезней позвоночной области: при артрозе, остеохондрозе и т.д.

Лечение таким методом помогает поднять и активизировать тонус мышц в организме, восстановлению мышц, активизации организма в восстановлении. Побочных эффектов от методов физиотерапии не бывает.

Сеансы мануальной терапии рекомендуют использовать комплексно с прочими методами лечения, вследствие чего результат более эффективен и, на самом деле, хруст позвоночника прекратится быстрее. Принцип действия таких сеансов заключается в ручном влиянии на позвонки. Специалист снимает напряжение непосредственно мышц, возвращает позвонкам нормальное анатомическое состояние и привычную для них подвижность.

Обратите внимание, как врач, мануальный терапевт Антон Епифанов помогает с проблемой пациенту:

Зачастую хруст в спине связывают с малоподвижностью. Посетите врача, он назначит курс лечебной гимнастики. Гимнастику также следует применять комплексно с иными мероприятиями для большего эффекта.

Лечебная гимнастика различается по виду болезни: гимнастика цигун; гимнастика при грыже позвоночника; гимнастика после операции в области позвоночника.

Она основывается на точечном раздражении конкретных точек непосредственно на теле человека путем воздействия на них иголками. Терапию назначаю в основном при следующих болезнях позвоночника: нарушенная осанка, напряжение нервной системы. Действие этого метода особенно эффективно в момент, когда еще отсутствуют физиологические патологии. Запрещено применять беременным, людям с инфекционными заболеваниями, опухолями, болезнями нервной системы.

Воздействие температурой, ультразвуковым методом, лазером, воздействием тока.

При применении данных методов воздействие происходит полностью на весь организм. Основными методами являются грязелечение, ультразвук, применение водных процедур, фоно- и электрофорез и т.д.

Вы можете дома самостоятельно прохрустеть позвоночник, для чего вам понадобится груз, который весит меньше вас в два раза. Затем вам надо лечь на твердую поверхность примерно на 40 см от пола и заводить руки с грузом за спину и обратно, повторить упражнение 10 раз, затем полежать в такой позе. Также хорошо выполнять прогибы, как бы растягивая весь организм.

Как провести процедуру без помощи посторонних вы сможете узнать в этом видео:

Профилактика

Некоторые способы профилактических мер приведены ниже.

  1. Питайтесь правильно. Исключите жирное, соленое и мучное из своего рациона – это все вредно, и наоборот, увеличьте объем свежих фруктов и овощей.
  2. Посетите лечебный массаж. Для результата лучше сходить не на один сеанс, а хотя бы на 10. Массаж является достаточно эффективным средством лечения от неприятных ощущений в области позвоночного столба, то есть от того, что хрустит позвоночник.
  3. Делайте гимнастику, содержащую комплекс упражнений для спины. Главное в этом совете – регулярность. Упражнения направлены на растягивание позвоночного столба, что помогает создать мышечный корсет, который поддерживает позвоночник.
  1. Исключите внешние провоцирующие факторы. Следите за своей осанкой, не сутультесь. Старайтесь вести активный образ жизни. Больше занимайтесь спортом. Носите меньше тяжестей и пореже надевайте туфли на большом каблуке.
  2. Воспользуйтесь лавровым веником. Народное лечение советует погреться в бане и похлопать больные суставы лавровым веником, что приведет вас к хорошему результату.
  3. Старайтесь не допускать переохлаждения и не доводите болезни до состояния хронического.

Таким образом, хруст в области позвоночного столба может и не быть предвестником болезни. Однако лучше предотвратить, нежели лечить потом. Поэтому не пренебрегайте профилактикой и не запускайте лечение: обязательно посетите врача, на консультации он подробно диагностирует наличие патологий и при необходимости назначит комплекс лечебных мероприятий. Не откладывайте поход к специалисту на потом, чтобы не усугублять ситуацию и не развивать возможных негативных последствий постороннего звука.

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

Рекомендуем также посмотреть интересное видео по теме. Обратите внимание, как справиться с проблемой за 5 минут:

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

Здраствуйте , очень болит спина,грудной отдел, в сопровождении с болью в желудке. К какому врачу обратиться изначально?спасибо.

Источник: http://sustavlive.ru/boli/pozvonochnik/xrustit.html

Подняла ребенка и почувствовала щелчок в пояснице

У меня проблема. Позавчера подняла ребенка с кровати (реб. 4 года) и почувствовала щелчок в области поясницы и таза. Теперь очень тяжело вставать со стула и нагибаться в сторона. О том, чтобы взять что-то более менее тяжеловатое в руки, и говорить не приходится. Что может быть и что может помочь. Около полумесяца хожу в тренажерный зал.

Виктория, Пятигорск, Россия, 30 лет

Ответ:

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ваш позвоночник не укреплен мышечным корсетом, поэтому он не выдержал непосильной нагрузки и был травмирован поднятием тяжести. Срочно начните выполнять силовые упражнения лежа, которые выставлены на моем сайте в разделе «тренинги»(кликните на мое фото), упражнения просты и безопасны, т.к. не вызывают напряжения в суставах, попробуйте выполнять их через боль начиная с 3-4 повторений. Через 3-5 дней боль исчезнет, т.к. скелетные мышцы придут в тонус, усилят кровоток в воспаленных мягких тканях, растянут позвонки между собой и уберут защемление нервных корешков. Помните, что только укрепленный мощным мышечным корсетом позвоночник может быть здоров и неуязвим. Советую также использовать аппликатор Кузнецова или Ляпко, предварительно натерев больное место любой противовоспалительной мазью, все эти предпринятые меры в комплексе помогут вам быстро снять воспаление, избавиться от боли и восстановить позвоночник, а регулярные тренировки, не менее 3-4 раз в неделю, позволят вам сохранить позвоночник здоровым на долгие годы.

С уважением, Плужник Елена.

Следующий вопрос рубрики

Когда не слежу за осанкой, хожу сутулая

Из-за искривления позвоночника у меня впереди с лева выступает рёберная кость, левое плечо чуть выше правого. →

Источник: http://www.kleo.ru/consult/spina/questions_228.shtml

Причины возникновения хруста в позвоночнике

Ортопед: в сотый раз говорю, не мажьте мази и и не колите химию в больную СПИНУ и СУСТАВЫ.

Позвонки соединены между собой не плотно. Между ними есть зазоры, заполненные специальной жидкостью. Однако свободное пространство может, по каким-либо причинам, увеличиться. Из-за этого в суставной жидкости начинают появляться пузырьки. Хруст в позвоночнике возникает именно из-за их лопания, а не из-за соприкосновения межпозвоночных дисков и позвонков, как думают многие.

Стоит ли волноваться из-за этих звуков? Хруст может являться вариантом нормы при следующих случаях:

  • Он возникает при смене положения, в котором находился человек долгое время;
  • После звука щелчка улучшается общее состояние, проходит дискомфорт;
  • Отсутствует болевой синдром;
  • Такие звуки возникают редко.

Если картина наблюдается обратная, это уже повод обратиться к врачу.

Причины

Характерные звуки могут возникнуть при развитии остеохондроза (хондроза):

  • Хруст в шейном отделе позвоночника. Если он сопровождается болевым синдромом, локализованным в шее и усиливающимся при движениях головы, болезненными ощущениями в руках, чувством слабости, потерей чувствительности конечностей, мигренями, то это может являться признаком остеохондроза шейного отдела;
  • Хруст в грудном отделе позвоночника. Если он сопровождается болезненным синдромом, локализованным в груди, между лопатками, во внутренних органах, то это может являться признаком остеохондроза грудного отдела;
  • Хруст в поясничном отделе позвоночника. Если он сопровождается болевым синдромом, локализованным в пояснице, ягодицах, области малого таза, потерей чувствительности в этих зонах, то это может являться признаком остеохондроза поясничного отдела.

Кроме того, различают следующие причины хруста в позвоночнике:

  • Проблемы с обменом веществ. Щелчки могут возникнуть из-за переизбытка солей кальция. Повышенное содержание кальция приводит к нарушению подвижности, вследствие чего возникают характерные звуки. Избавиться от проблемы можно при помощи мануальной терапии, массажных процедур, иглоукалывания, физиотерапии, ЛФК;
  • Неправильная диета. Щелчки часто возникают у людей, в меню которых много жирных, жаренных, соленых блюд. Неправильная диета приводит к избыточному содержанию в организме солей кальция. В качестве лечения назначается специальная диета, в меню добавляются полезные блюда, исключаются вредные продукты;
  • Протрузия. Характеризуется патологиями фиброзного кольца. Из-за этого работа позвоночного столба нарушается, возникают проблемы с опорно-двигательной системой. Хруст может сопровождаться сильным болевым синдромом. Обычно назначается медикаментозное лечение, а также вспомогательные лечебные процедуры: физиотерапия, массажные процедуры, ЛФК, мануальная терапия;
  • Грыжа. Возникает в области межпозвоночного диска. При этом также наблюдаются патологии фиброзного кольца. Хруст и щелчки при этом сопровождаются нарушениями подвижности, сильным болевым синдромом, потерей чувствительности конечностей, мигренями, головокружениями. Применяется медикаментозное лечение: таблетки от боли, средства, снимающие воспаления. Иногда применяется хирургическое вмешательство;
  • Сколиоз. При искривлении позвоночного столба изменяется зазор между позвонками. Часто при этом наблюдается болевой синдром. В качестве лечения назначаются массажные процедуры, ЛФК, мануальная терапия. Врач также может порекомендовать бандаж;
  • Артрит. Представляет собой воспалительный процесс в суставах. Также причиной щелчков может стать унковертебральный артроз (деформация суставов), часто возникающий в пожилом возрасте. При этом хруст сопровождается нарушением подвижности, болевыми синдромами. Обычно назначается медикаментозное лечение (средства против воспалений, боли), а также вспомогательные мероприятия: массажные процедуры, физиотерапия.
  • Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский. Читать подробнее»

    Это основные причины хруста в позвоночнике. Но есть и множество других причин, диагностировать которые можно только в медицинском учреждении.

    Профилактические мероприятия

    Хруст в позвоночнике можно предупредить с помощью следующих рекомендаций:

    • Правильное питание;
    • Образ жизни, характеризующийся активностью, подвижностью, регулярной физической нагрузкой;
    • Важно не допускать появления избыточного веса;
    • Следует ограждать себя от чрезмерных нагрузок;
    • Важно контролировать правильное положение позвоночного столба, а для этого нужно следить за осанкой;
    • Не следует увлекаться обувью на высоких каблуках;
    • Не допускайте возникновения инфекционных поражений, охлаждения организма.

    При должной заботе о себе вы можете предупредить возникновение неприятных звуков и дискомфорта.

    Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский. Читать далее»

    Источник: http://tvoypozvonok.ru/prichiny-vozniknoveniya-xrusta-v-pozvonochnike.html

    Щелкает в пояснице

    Лечение в нашей клинике:
    • Быстрое и эффективное устранение болевого синдрома;
    • Безопасные безоперационные методы и минимум лекарств;
    • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
    • Видимые улучшения после 1-2 сеанса

    Посторонние звуки при любых движениях всегда говорят о нарушении естественного баланса. Хруст и щелчки могут быть следствием неправильного расположения хрящевой и сухожильной ткани, избыточной подвижностью головок костей в суставной сумке, снижение уровня синовиальной жидкости. Щелкает в пояснице чаще всего у людей, чей образ жизни связан с длительным пребыванием тела в статическом положении. В результате сидячей работы поясничный отдел позвоночника находится под повышенной нагрузкой, в него не поступают в достаточном количестве жидкость и питательные вещества. Может возникать дистрофия сухожильной и мышечной ткани, запускающая процесс разрушения хрящевых дисков. Также в последнее время часто наблюдаются случаи нарушения обмена веществ и отложения солей в позвоночнике. Все это может быть причиной того, что щелкает поясница, при этом какие-то еще симптомы на начальном этапе могут полностью отсутствовать.

    Что именно может вызывать щелчки в каждом индивидуальном случае — выявить помогает детальная диагностика. Но сразу стоит сказать, что рентгенография, компьютерная томография и другие виды стандартных исследований в этом периоде могут показать полное здоровье тканей. Но это не означает, что проблемы не существует. Просто лечить в начале патологических изменений гораздо легче и эффективнее. При развитии остеохондроза придется потратить гораздо больше времени, денег и сил для восстановления здоровья позвоночного столба. Поэтому не стоит затягивать с визитом к специалисту. Мануальный терапевт нашей клиники поможет не только убрать щелчки в пояснице, но и предотвратит развитие более грозных патологий.

    Как лечить, если щелкает в пояснице?

    При обращении к официальной медицине вам может быть рекомендовано увеличение физических нагрузок, нормализация режима питания, физиотерапия. Как лечить заболевание, которое сложно выявить на начальной стадии? Если щелкает в пояснице, то следует обращаться к мануальным терапевтам, поскольку данные специалисты профессионально занимаются проблемами позвоночного столба и имеют огромный опыт диагностики и лечения подобных состояний на различных этапах развития патологий.

    При первичном приеме может быть выявлена и более серьезная проблема:

    • нарушение физиологической осанки;
    • пролапс межпозвоночного диска;
    • нарушение физиологического состояния крупных суставов нижних конечностей (коксартроз, гонартроз);
    • неправильная постановка стоп (плоскостопие и косолапость);
    • дистрофия мышечного волокна каркаса спины и брюшного пресса;
    • отложение солей в структурах позвоночника.

    Все эти состояния успешно поддаются лечению методами мануальной терапии.

    В ходе первичной бесплатной консультации помимо проведения диагностики специалист сможет порекомендовать индивидуальный курс реабилитации. Обычно используются кинезитерапия и лечебная гимнастика, иглоукалывание и рефлексотерапия, массаж и остеопатия. Значительное улучшение своего состояния пациенты отмечают уже после 3 полноценно проведенных сеансов.

    Не стоит ждать появления болевого синдрома. Если ц вас щелкает в пояснице — обратитесь за первичной бесплатной консультацией к нашему доктору. Он сможет оказать вам профессиональную и эффективную помощь.

    Первичный прием врача бесплатно. Консультация по телефону

    Запишитесь на бесплатную

    10% скидка на все услуги при записи до 15 марта 2018

    Источник: http://freemove.ru/health/schelkaet-v-poyasnitse.php

    Почему хрустит позвоночник?

    Проблемы, которые возникают с позвоночником у человека — это своеобразная расплата за прямохождение.

    В течение жизни мы испытываем наш позвоночник различными способами: носим тяжести, неправильно сидим, ходим в обуви на высоких каблуках.

    Со временем проблемы накапливаются, и мы сталкиваемся с различными неприятными симптомами: боль, хруст, неразгибание.

    Многие замечают характерные щелчки в области позвоночника при движении и интересуются природой их возникновения. Опасно ли это, является ли симптомом какого-то серьезного заболевания, или соответствует норме?

    Механизм появления ↑

    Хруст, щелчки и треск в суставах — это очень распространенный звуковой эффект, который проявляется при совершении различных движений:

    • сгибании и разгибании конечностей;
    • поворотах и наклонах шеи и туловища;
    • при вытягивании и разгибании пальцев рук и ног;
    • при жевании в височно-нижнечелюстном суставе.

    О физическом механизме хруста споры идут до сих пор.

    Чтобы лучше понять принцип, вспомним строение сустава:

    • сустав — это образование, напоминающее сумку, стенки которой образованы несколькими оболочками;
    • внутренняя оболочка — синовиальная — выделяет в полость сустава жидкость, выполняющую роль смазки, облегчающую движение сустава и оберегающую от истирания суставные поверхности костей.

    Рис.: строение сустава

    В суставной жидкости всегда растворено какое-то количество газов, которые собираются в пузырьки.

    Считается, что именно с этим связан хруст в суставе:

    • по одной из версий, во время движения пузырьки лопаются из-за изменения давления, и раздается характерный звук.
    • другая версия говорит, что при движении в суставе образуются газовые полости, которые сразу спадаются. Это создает вибрацию, она передается всем окружающим тканям и раздается вакуумный хлопок.

    В любом случае такой хруст, природа которого легко объяснима с точки зрения физики, является вполне нормальным явлением и не может быть поводом для беспокойства.

    Но хруст в суставах, который вызван трением костей, часто сопровождаемый скрипом, болью, припухлостями и повышением температуры в области сустава может говорить и о развитии артрита, артроза или какого-либо другого заболевания и требует немедленного обследования и лечения.

    Патологический хруст отличается от физиологического по следующим признакам:

    • он имеет четкий период повторения;
    • возникает при каждом движении;
    • ограничивает и сковывает движения;
    • сопровождается болевым симптомом, отеком тканей, повышением температуры.

    Патологические причины ↑

    Нарушения осанки

    Нарушения осанки — это результат различных заболеваний, которые проявляются в искривлении позвоночника.

    В норме позвоночник имеет несколько физиологических изгибов, которые обеспечивают позвоночнику хорошую амортизацию:

    • поясничный и шейный лордозы — изгибы вперед;
    • грудной кифоз — изгиб назад.

    В результате различных врожденных и приобретенных нарушений, осанка становится неправильной.

    Отклонения позвоночника в сторону называется сколиозом, а при отклонении вперед-назад — наблюдается сутулость, круглая, плоская, кругловогнутая или плосковогнутая спина.

    Врожденные причины искривления позвоночника — это различные нарушения внутриутробного развития — недоразвитие, образование дополнительных, или клиновидных, позвонков.

    К приобретенным причинам относятся:

    • рахит;
    • туберкулез;
    • полиомиелит;
    • радикулит;
    • различные травмы позвоночника;
    • нарушения осанки, приобретенные в результате профессиональной деятельности.

    Выявить нарушения осанки можно не столько по сопутствующим симптомам — боли и хрусту, сколько визуально. Занимаются этим ортопеды.

    В качестве лечения назначается лечебная гимнастика, мануальная терапия, иглоукалывание и использование специальных корсетов.

    Изменения костной ткани позвоночника

    Причиной хруста могут быть также остеофиты — костные выросты, образующиеся при спондилезе (изнашивании позвонков).

    Чаще всего остеофиты сопутствуют остеохондрозу, который в большинстве случаев поражает шейный или поясничный отдел позвоночника.

    Симптомы шейного остеохондроза:

    • боль в области шеи,
    • ограничение подвижности в шейном отделе,
    • при поворотах головы хрустит позвоночник в шейном отделе;
    • боль распространяется на руки, пальцы кистей немеют,
    • возникают боли в плече, движения в суставах ограничены,
    • появляются кажущиеся, ложные боли в области сердца,
    • наблюдаются головные боли, головокружения, потери сознания, шум в ушах и нарушения зрения.

    Симптомы грудного остеохондроза:

    • боль в области грудного отдела позвоночника;
    • боль в грудной клетке, ощущение вбитого кола;
    • сдавливание в груди;
    • боль между лопатками и в области самих лопаток;
    • боль в области внутренних органов и сердца.

    Хруст позвоночника в грудном отделе при остеохондрозе наблюдается крайне редко.

    Симптомы поясничного остеохондроза:

    • боль в поясничной области;
    • трудно сгибать и разгибать спину;
    • хрустит позвоночник в пояснице;
    • происходит спазм мышц поясницы;
    • боли в крестце, ягодицах, в ногах, органах малого таза;
    • возможно онемение и покалывание в местах боли.

    Все эти симптомы провоцируются развитием остеохондроза и физическими перегрузками, длительным пребыванием в неизменном положении.

    Проявляются очень резко, иногда даже при ходьбе, обычном вдохе, кашле и чихании.

    Опасен ли остеохондроз во время беременности? Узнайте здесь.

    Аномальное развитие соединительной ткани

    Хруст в суставах у ребенка и у взрослых людей скромной комплекции наблюдается при наличии гипермобильности суставов в результате аномалии развития соединительной ткани.

    Хруст слышен при этом во время движения практически во всех суставах тела, при каждом прогибе, а при надавливании — постоянно.

    Гипермобильность — врожденная патология, обусловленная генетически — это избыточная гибкость суставов и позвоночника, хруст, нарушения осанки и ноющие боли.

    Связана гипермобильность с особым состоянием белка — коллагена, при котором он очень растяжим. Повышенная растяжимость коллагена, входящего в состав любой соединительной ткани приводит к надрывам, микротравмам и быстрому износу связок, сухожилий и суставов. Это вызывает болевые ощущения и характерный хруст.

    Фото: гипермобильность суставов

    Подобные изменения гибкости суставов могут наблюдаться при беременности и различных заболеваниях желез внутренней секреции.

    Людям с этим синдромом занятия танцами, гимнастикой, йогой даются намного легче, но они могут усугубить проблему.

    В случае, когда человек достиг подобного состояния подвижности суставов самостоятельно, путем долгих тренировок, это не является болезнью. Это относится к профессиональным спортсменам, танцорам, гимнастам и т. д.

    Грыжи и протрузии межпозвоночных дисков

    Если хруст при наклонах и поворотах часто сопровождается сильной болью, которая иррадиирует в руки, то можно заподозрить наличие протрузии или грыжи межпозвоночного диска.

    В этом случае часто беспокоит характерный хруст, а также онемение кистей и снижение чувствительности.

    Протрузия межпозвоночных дисков — это очень распространенная патология позвоночника.

    Ее считают следствием остеохондроза и началом образования межпозвоночной грыжи.

    Суть образования протрузии сводится к тому, что межпозвоночные диски, не имея кровеносных сосудов, которые бы снабжали их необходимыми питательными веществами, вынуждены питаться диффузно от окружающих их тканей.

    По ряду причин при отсутствии полноценного питания на фиброзном кольце появляются микротрещины. При каждом движении осуществляется давление на это ослабевшее кольцо и образуется протрузия межпозвоночного диска.

    Протрузии позвонков в разных отделах позвоночника проявляют себя по-разному.

    • поясничного и грудного отделов практически ничем не проявляет себя, и обнаружить ее на ранней стадии достаточно сложно;
    • самая незначительная протрузия в шейном отделе позвоночника проявляет себя такими неврологическими симптомами, как ухудшение чувствительности рук, сбои в работе внутренних органов, повышение артериального давления.

    Отсутствие болевого синдрома и редкие проявления хруста приводят к игнорированию болезни или неправильной постановке диагноза и переходу протрузии в грыжу.

    Первые симптомы образования грыжи — это кратковременные и незначительные боли в пораженном участке.

    Рис.: межпозвоночная грыжа

    Постепенно с дальнейшим развитием процесса боль становится интенсивной, в этом месте увеличивается мышечное напряжение, может проявиться корешковый синдром, который может привести даже к нарушению работы органов таза и потере чувствительности в конечностях.

    Анкилозирующий спондилоартрит (так называемая болезнь Бехтерева)

    Это хроническое воспаление суставов позвоночника, которым болеют чаще мужчины в возрасте от 20 до 40 лет.

    Причины точно не выяснены. Скорее всего, это наследственные особенности иммунной системы и сопутствующие им хронические инфекции мочевыводящих путей и кишечника.

    Данное заболевание развивается постепенно. Сначала повреждаются крестцово-подвздошные сочленения, затем межпозвонковые и реберно-позвонковые суставы.

    Если не начать лечение, наблюдается нарушение подвижности позвоночника или полное обездвиживание.

    Рис.: болезнь Бехтерева

    Признаками данного заболевания являются:

    • характерные боли в области крестца, в паху и с внешней стороны бедер;
    • через несколько лет больной начинает чувствовать некоторую скованность в спине, боль даже при дыхании, чихании или кашле, которая может сопровождаться хрустом.

    В результате может наступить полное обездвиживание позвоночника, человек приобретает позу просителя.

    Артроз позвоночника

    Заболевание характеризуется резкой болью в области пораженных сегментов позвоночника в результате поворота или наклона головы и туловища, поднятия тяжестей.

    Может сопровождаться болью в области грудины, головокружением и повышением артериального давления.

    • ограничивает движение;
    • приводит к дегенерации суставных тканей;
    • способствует разрушению внутрисуставного хряща; срастанию суставов.

    Рис.: артроз позвоночника

    Движения позвоночника становятся ограниченными.

    Основными симптомами артроза являются:

    • резкая или ноющая боль в пояснице и суставах;
    • воспаления и хруст.

    Особенность работы мышц

    При работе мышц, их сгибании и разгибании, у спортсменов часто наблюдается характерный хруст в области позвоночника, но при разогреве мышц этот хруст пропадает.

    Подобный симптом является нормой и не требует лечения.

    Нарушения обмена веществ

    В результате нарушения обмена кальция наблюдается накопление солей кальция в связках и сухожилиях, в местах присоединения мышц, в костях и суставных поверхностях, и, конечно же, в связочном аппарате позвоночника.

    По этой причине различные сегменты позвоночника начинают испытывать непривычные для них нагрузки.

    Развивается функциональный блок. Совершая определенные движения, этот блок можно снять, но раздается хруст.

    Спондилолистез

    Хруст в результате спондилолистеза при повороте головы возникает на фоне дегенеративных изменений в позвоночнике, в результате смещения одного или нескольких позвонков.

    Хруст, возникающий во время движения по этой причине, связан с нарушением взаимосвязи между костными структурами позвоночника.

    Нестабильность позвонков

    Патология нестабильности в шейном отделе позвоночника приводит к подвывихам мелких дугоосчатых суставов.

    Это сопровождается тупой болью и хрустом позвоночника в шейном отделе, некоторым дискомфортом даже в состоянии покоя. Усиление боли наблюдается при длительном сидении в неизменном положении.

    Смена этого положения на некоторое время приводит к облегчению боли и устранению дискомфорта.

    Травмы

    Причиной хруста позвоночника в различных отделах могут быть и различные травмы, а также перенесенные ранее операции.

    После этого может наблюдаться асимметричный хруст в позвоночнике при поднятии одной ноги и при надавливании или совершении движений.

    Лечение хруста в позвоночнике ↑

    Причины хруста в позвоночнике могут быть различными, а симптомы этих причин и способы лечения очень схожи.

    В качестве лечения применяют: лечебный массаж, иглорефлексотерапию, мануальную терапию, лечебную гимнастику, остеопатию и физиотерапию.

    Лечебный массаж

    В комплексном лечении различных заболеваний позвоночника часто назначают массаж, который помогает облегчить многие симптомы заболевания.

    Целями данного метода являются:

    • улучшение крово- и лимфообращения;
    • восстановление питания мягких тканей и межпозвоночных дисков;
    • расслабление мышц и устранение мышечной атрофии;
    • снятие боли;
    • восстановление работы нервной ткани;
    • улучшение общего состояния пациента.

    В зависимости от степени и фазы заболевания назначают различные виды массажа: классический, точечный, баночный, аппаратный, сегментарно-рефлекторный или соединительно-тканный.

    При проведении данной процедуры учитывается не только характер заболевания, но и состояние больного, так как он имеет ряд противопоказаний, поэтому назначать себе самостоятельно такой вид лечения не рекомендуется.

    Иглорефлексотерапия

    Данный метод лечения основан на раздражении биологически активных точек на поверхности человеческого тела, воздействие на которые вызывает рефлекторные реакции отдельных органов и их систем.

    Наиболее хорошо эта терапия действует, пока болезнь находится в стадии нервно-мышечного нарушения, без явных физиологических патологий.

    Назначают иглорефлексотерапию при:

    • остеохондрозе позвоночника;
    • нарушениях осанки;
    • болях в шейном, поясничном и грудном отделах;
    • перенапряжении нервно-мышечного аппарата и травмах позвоночника.

    Противопоказаниями для применения данного метода являются:

    Мануальная терапия

    Мануальная терапия является очень эффективным методом лечения различных заболеваний костно-мышечного аппарата.

    При чередовании этого метода лечения с другими наблюдается хороший эффект.

    Смещенные позвонки сдавливают спинномозговые корешки, защемляют межпозвонковые диски, сосуды, нарушая кровообращение, вызывают напряжение мышц и связок.

    Принцип мануальной терапии состоит в разработанной системе приемов ручного воздействия, которые направлены на удаление патологических симптомов или их корректирование, появившихся в костном, мышечном и связочном аппаратах.

    Главная цель мануальной терапии заключается в нормализации анатомического положения позвонков и межпозвоночных дисков.

    Мануальный терапевт очень дозировано воздействует на отдельные участки позвоночника, возвращая им привычную подвижность.

    Лечебная гимнастика

    Боли и хруст в спине, заболевания позвоночника часто связаны с малоподвижным образом жизни.

    Врач должен назначить тот вид лечебной гимнастики, который вам необходим, и делать ее нужно под присмотром и контролем специалиста.

    Различают следующие виды лечебной гимнастики для позвоночника:

    • гимнастика, рекомендуемая при грыже позвоночника;
    • при остеохондрозе;
    • оздоровительная;
    • гимнастика цигун;
    • для укрепления мышц спины;
    • после операции на позвоночнике и др.

    Каждый вид гимнастики имеет свою цель и направлен на оздоровление и улучшение общего состояния пациента. Применение данного метода лечения в комплексе с остальными приводит к положительным результатам.

    Как рекомендуется лечить межпозвоночную грыжу? Узнайте тут.

    Что такое протрузия межпозвонкового диска? Много информации вы найдете здесь.

    Остеопатия

    Остеопатия — это метод лечения, подобный мануальной терапии, основанный на ручном воздействии на опорно-двигательный аппарат.

    Но отличие их состоит в том, что остеопатия направлена не только на коррекцию позвоночника, но и на устранение основной причины заболевания, поэтому оказывает влияние также на внутренние системы и органы, центральную нервную систему, запускает механизм саморегуляции организма и активирует его собственные ресурсы для восстановления.

    Остеопатия очень эффективна при всех видах заболеваний позвоночника:

    • протрузии;
    • грыже;
    • артрите;
    • остеохондрозе;
    • артрозе;
    • различных болевых синдромах во всех отделах позвоночника;
    • нарушениях осанки и др.

    Физиотерапия

    Методы физиотерапии применяются при лечении различных заболеваний спины и позвоночника.

    Они способствуют снятию напряжения, поднятию мышечного тонуса, восстановлению поврежденных тканей и ускорению процессов восстановления в реабилитационном периоде.

    Многогранное действие физиотерапевтических процедур не приводит к осложнениям и возникновению побочных эффектов.

    При лечении холодом или теплом, магнитным полем, током, лазером или ультразвуком осуществляется воздействие на весь организм в целом.

    Для лечения заболеваний спины используются следующие методы:

    • электрофорез;
    • грязелечение;
    • ультразвуковая терапия;
    • водные процедуры;
    • КВЧ-терапия;
    • элетростимуляция;
    • фонофорез;
    • магнитотерапия;
    • лазеротерапия и др.

    Итак, хруст в спине, сам по себе, является безобидным звуковым фактором, который не причиняет вреда организму и не требует специального лечения.

    Но он также может выступать симптомом ряда сложных и опасных заболеваний позвоночника, которые требуют ранней диагностики и своевременного лечения.

    Заниматься этим должен специалист, поэтому при наличии ряда характерных симптомов следует обратиться за медицинской помощью.

    Это поможет вовремя предотвратить опасные последствия различных заболеваний и нарушений в развитии позвоночника у взрослых и детей.

    Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus, Мой Мир или Twitter.

    Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

    Источник: http://ruback.ru/bolezni/pozvonochnik/pochemu-hrustit.html