Болит позвоночник в районе поясницы

Почему болит спина в пояснице



Боль – это один из главных сигнализаторов о наличии поломки в организме. В большинстве случаев именно она становится первым симптомом болезней. Говоря о такой разновидности болевого синдрома, как боль в поясничном отделе позвоночника, нельзя однозначно судить о причинах ее появления.

Оглавление:

Их настолько много, что даже опытные специалисты порой оказываются в диагностическом тупике. Основным моментам правильного распознания происхождения поясничных болей посвящена данная статья.

Источники появления и виды поясничных болей

Боль в районе поясницы может проявлять себе по-разному. Все зависит от причины ее возникновения. Ведь поясничная область имеет достаточно сложную анатомическую структуру с большим количеством образований. Патологические изменения каждого из них проявляют себя разными типами болевого синдрома. Источником появления болей могут стать:

  • кожа и подкожная клетчатка;
  • мышцы, связки и сухожилия поясничной области;
  • позвонки, межпозвоночные диски и суставы;
  • нервные корешки и периферические нервы;
  • внутренние органы грудной, брюшной и полости таза;
  • анатомические структуры забрюшинного пространства.

Травмы и физическое перенапряжение – частые причины поясничной боли у мужчин

Ввиду такого большого количества потенциальных источников появления поясничных болей, их можно разделить на два вида:


  1. Истинная боль – обусловлена раздражением структур поясничной области. Локализация болевой точки в таком случае соответствует месту расположения патологического очага или в разной степени выходит за его пределы. Она всегда имеет эпицентр (самую болезненную зону) с постепенным ослаблением к периферии.
  2. Отраженная боль . Представляет собой болевую точку, которая расположена на отдаленном расстоянии от источника ее появления. В таких случаях появление боли в позвонке связано с передачей болевого импульса по структурам вегетативной и периферической нервной системы (нервам и сплетениям). Чаще всего такое случается при некоторых заболеваниях внутренних органов.

Важно помнить! Причиной болей в области поясницы далеко не всегда является патология позвоночника, даже если боль локализована непосредственно в проекции одного из поясничных позвонков!

Возможные причины появления

Основные причины, почему может появиться боль в области поясничного отдела позвоночника, приведены в таблице.

Заболевания позвоночного столба в поясничном отделе

  • Врожденные аномалии и дисплазия позвонков;
  • Патология межпозвоночных дисков (протрузии и грыжи);
  • Патология межпозвоночных суставов (вывихи, подвывихи позвонков, спондилолистез);
  • Дегенеративные изменения позвоночника на фоне остеохондроза;
  • Остеопороз позвоночника;
  • Переломы и другие виды травматического повреждения позвонков;
  • Метастазы злокачественных опухолей в позвоночник;
  • Операции и медицинские манипуляции на позвоночнике;
  • Деформации позвоночника (сколиоз, лордоз, кифосколиоз, нарушения осанки);
  • Туберкулезный или спондилит иного происхождения (воспаление позвонков);
  • Сакроилеит (воспаление суставов, соединяющих кости таза с крестцом);
  • Остеомиелит и нагноительные процессы в позвоночнике.
  • Люмбалгия и люмбаго (раздражение нервных корешков и поясничных нервов);
  • Радикулит и радикулонейропатия;
  • Воспалительное, дегенеративное или опухолевое поражение спинного мозга и его оболочек;
  • Рассеянный склероз.
  • Инфекции кожи и подкожной клетчатки (дерматит, абсцесс, фурункул, флегмона);
  • Миозит поясничных мышц;
  • Растяжение и перенапряжение поясничных мышц;
  • Псоас-абсцесс и гнойные натечники в поясничную область.
  • Заболевания почек, мочеточников м мочевого пузыря (воспаление, камни, опухоли);
  • Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки;
  • Патология тонкого кишечника;
  • Воспалительное или деструктивное поражение органов таза (аднексит, апоплексия яичников, внематочная беременность);
  • Болезни простаты и прямой кишки;
  • Тяжелая работа и физическое переутомление;
  • Недостаточный уровень физической активности (гиподинамия);
  • Профессиональные вредности;
  • Избыточный вес и ожирение;
  • Период активного роста организма;
  • Беременность, роды и послеродовый период;
  • Менструальный синдром;

Важно помнить! Синдром поясничной боли не всегда свидетельствует о наличии патологии. В некоторых случаях его появление является следствием транзиторных изменений в организме или воздействия факторов внешней среды и образа жизни!

Гормональный фон женского организма оказывает непосредственное влияние на структуру и функциональные способности позвоночника



Дифференциальная диагностика болевого синдрома

Ввиду существования большого количества потенциальных причин появления боли в области поясничного отдела позвоночника, нужно уметь дифференцированно подходить к оценке болевого синдрома. Учитываться должны:

  • характеристики боли (приведены ниже);
  • пол пациента и его возраст;
  • особенности образа жизни;
  • наличие предшествующих эпизодов поясничных болей и их причины;
  • наличие сопутствующих заболеваний.

Характеристики болевого синдрома:

  • локализация боли;
  • характер и интенсивность;
  • провокация, условия появления и исчезновения;
  • сопутствующие симптомы.

Для проведения дифференциальной диагностики поясничных болей нужно помнить такие закономерные особенности:

  1. Истинная боль, которая связана с непосредственным поражением анатомических структур поясничной области, встречается гораздо чаще, чем отраженная. Как правило, она очень интенсивная.
  2. Отраженная боль практически всегда сопровождается дополнительными симптомами (тошнота и рвота, боли в верхних или нижних отделах живота, расстройства мочеиспускания, выделения из половых путей, задержка месячных, головокружение, снижение артериального давления и пр.) Наличие этих симптомов при поясничной боли является прямым показанием для консультации врача и проведения диагностики в неотложном порядке.
  3. Если болит позвоночник в результате поражения позвонков без вовлечения периферических нервов и их корешков, практически всегда возникает точечная боль, соответствующая локализации патологически измененного сегмента.
  4. Поясничная боль, обусловленная раздражением нервных корешков, характеризуется выраженной интенсивностью, сопровождается мышечным спазмом. Наличие прострелов, распространяющихся на нижние конечности, пах, промежность является свидетельством грубой патологии.
  5. Поражение почек сопровождается ноющими распирающими болями в боковых отделах поясницы. Локализация боли в проекции позвоночника не характерна.
  6. При заболеваниях органов брюшной полости болевые точки расположены на уровне 1-2 поясничных позвонков.
  7. При заболеваниях органов таза невыраженная болезненность в пояснице локализована на уровне нижних сегментов и крестцово-подвздошных сочленений.
  8. Наличие температурной реакции организма разной степени выраженности свидетельствует о воспалительном происхождении боли. Критерием определения локализации патологического очага должны служить характеристики болевого синдрома.
  9. Появление болевого синдрома на фоне нагрузки на позвоночник является свидетельством поражения костных и нервных структур.
  10. Если спина начинает болеть после перенесенных респираторных заболеваний, пребывания на сквозняке или переохлаждения, усиливается при поворотах туловища, то вероятнее всего боль обусловлена радикулитом или миозитом.
  11. Интенсивные жгучие боли, которые не купируются приемом обезболивающих препаратов и не зависят от нагрузки на позвоночник чаще всего обусловлены метастазами злокачественных опухолей (рак простаты, яичников, матки) в костную ткань позвонков.
  12. На фоне ожирения резко увеличивается нагрузка на позвоночник, что может стать причиной возникновения периодических ноющих болей в спине.
  13. Постоянный болевой синдром является свидетельством грубой патологии, в то время как периодические боли, проходящие после отдыха или сна, говорят о физической перегрузке.
  14. Периоды активного роста детей сопровождаются синдромом поясничной боли. В результате несоответствия между костным и мышечным каркасом спины возникают нарушения осанки и деформации позвоночника.
  15. Беременность, роды и ранний послеродовый период являются фактором риска по возникновению вертеброгенной патологии, поэтому у таких женщин может болеть спина. Механизм запуска подобных отклонений связан с гормональными перестройками, размягчением костно-хрящевых элементов на фоне увеличенной нагрузки на позвоночный столб.

Важно помнить! В большинстве случаев боли в области поясничного отдела позвоночника обусловлены поражением межпозвоночных дисков, костной ткани позвонков и их деформацией, что приводит к раздражению нервных корешков!

Как поставить правильный диагноз

Недопустимо пытаться самостоятельно определиться, отчего может болеть позвоночник. Только полноценный осмотр у специалиста с участием консультантов при необходимости может стать первым шагом на пути к выздоровлению. Для обнаружения истинной причины болевого синдрома могут потребоваться дополнительные методы обследования: рентгенография и томография позвоночника, ультразвуковое исследование органов забрюшинного пространства, почек, таза и брюшной полости, клинические и биохимические анализы крови и мочи. Сопоставляя имеющиеся клинические данные с результатами дополнительных методов исследования, специалист сможет определиться с правильным диагнозом и назначить соответствующее лечение.



Самолечение при болях в спине может нанести непоправимый вред организму

Чем можно помочь на первом этапе лечения

Если нет возможности своевременно обратиться к специалисту, а боль значительно нарушает привычный жизненный ритм человека, следует придерживаться таких рекомендаций:

  • Полный функциональный покой и отдых.
  • Фиксация поясницы корсетом или тугим бинтованием.
  • Прием нестероидных аналгетиков и противовоспалительных средств: аналгин, темпалгин, кетанов, кетонал, дексалгин, диклофенак, нимесил, ревмоксикам и пр. Ограниченное применение у лиц, страдающих заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки, беременных и детей. Последним двум категориям назначаются исключительно парацетамол и ибупрофен по строгим показаниям.
  • Прием спазмолитиков: баралгин, спазмалгон, дротаверин, но-шпа, никошпан. Они оказывают положительный эффект как в случаях истинной, так и отраженной поясничной боли.
  • Легкий массаж. Исключаются грубые манипуляции и приемы на позвоночнике.
  • Обязательный визит к врачу. Первично это может быть врач-терапевт или невропатолог.

Правильная оценка и интерпретация болей в районе поясницы сопряжена с необходимостью комплексного подхода. Это убережет пациента от прогрессирования болезни и излишних материальных затрат.

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Источник: http://moyaspina.ru/diagnostika/pochemu-bolit-spina-poyasnice



Позвоночник болит в районе поясницы

Если у человека возникли боли в спине в области поясницы, причины могут быть разными вплоть до почечной патологии. Чаще всего этот симптом обусловлен заболеваниями пояснично-крестцового отдела позвоночника. Поясничный отдел является подвижным, что становится причиной более частого травмирования именно этой области.

Почему развивается болевой синдром?

Боль в спине — это всего лишь симптом. Острая боль в пояснице, связанная с нарушением работы поясничных позвонков и дисков, называется люмбаго. Почему болит спина в нижней части, должен знать каждый. Выделяют следующие причины появления этого симптома:

  • остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • межпозвоночную грыжу;
  • болезнь Бехтерева;
  • смещение позвонков;
  • врожденные пороки развития (наличие добавочного поясничного позвонка, расщепление дужек);
  • врожденное нарушение формы позвонков;
  • доброкачественные, злокачественные и сосудистые опухоли;
  • ревматизм;
  • воспаление мышц спины (миозит);
  • воспаление седалищного нерва;
  • перелом позвоночника;
  • спондилолистез;
  • остеомиелит;
  • фиброзит;
  • остеопороз;
  • протрузию диска;
  • сужение позвоночного канала;
  • артроз;
  • заболевания почек (гидронефроз, пиелонефрит, опухоли).

Позвоночник в районе поясницы может болеть вследствие простого мышечного спазма. Это возможно при резком повороте или выполнении спортивных упражнений. Боль в спине в области поясницы чаще встречается у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни и поднимают тяжести. У лиц, занимающихся спортом, данная патология встречается гораздо реже.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Если постоянно болит поясница сзади, то это может быть проявлением остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Это заболевание, при котором поражаются преимущественно диски между позвонками. Они истончаются, что приводит к трению между ними и снижению подвижности диска. Выделяют следующие предрасполагающие факторы развития этого заболевания:

  • пребывание часами в неудобной позе;
  • длительные наклоны туловища;
  • недостаточную разминку при занятиях физкультурой;
  • слабость мышц и связок спины;
  • ношение рюкзаков на 1 лямке;
  • наличие плоскостопия;
  • тяжелый физический труд;
  • большую статическую нагрузку;
  • неправильную организацию рабочего места.

Боли в спине являются главным признаком остеохондроза. При 1 степени заболевания болевой синдром отсутствует. При развитии протрузии (выпячивании) диска развивается люмбаго. Это внезапно появляющаяся боль внизу спины. Некоторые люди ощущают ее как удар током. Она появляется при резкой смене позы или при движении.



Если болит спина в области поясницы, то причиной может быть люмбалгия. Это хроническая боль при остеохондрозе. Ее появление не зависит от двигательной активности человека. Боль является ноющей. Таким людям трудно разгибать тело. В положении человека лежа на спине болевой синдром исчезает или уменьшается.

При остеохондрозе 3 степени развивается корешковый синдром. Он проявляется люмбоишиалгией. Это боль, которая отдает в нижнюю конечность вплоть до пальцев стоп. Нередко она сочетается с нарушением чувствительности. Дискомфорт в области поясницы обусловлен сдавливанием нервов, кровеносных сосудов и мышечным спазмом.

Признаки грыжи

Если беспокоит боль в пояснице, причины могут крыться в межпозвоночной грыже. Это очень распространенная болезнь. При ней ядро диска позвонка смещается. Нередко на фоне этого происходит разрыв фиброзного кольца. Уровень заболеваемости составляет 150 случаев на 100 тыс. человек. Выделяют следующие возможные причины формирования грыжи:

  • травмы (ушибы, падения);
  • остеохондроз пояснично-крестцового отдела;
  • избыточный вес;
  • искривление позвоночного столба;
  • резкие повороты.

В группу риска входят водители и офисные служащие, которые работают за компьютером. Боль при грыже имеет следующие особенности:

  • является локальной;
  • нередко отдает в бедро, ягодицы и голень;
  • сочетается с другими симптомами (онемением, покалыванием);
  • усиливается при физической нагрузке.

Выраженность болевого синдрома определяется величиной грыжи. Если она крупная, то может развиться радикулит. Он проявляется ишиалгией. Это сильная боль в виде прострелов.

У большинства больных грыжей развивается боль по типу люмбаго. К дополнительным симптомам грыжи относится снижение потенции, ограничение подвижности поясницы, слабость в ногах. Иногда нарушается мочеиспускание.

Симптомы при анкилозирующем спондилоартрите

Когда болит спина в крестцовой области и пояснице в течение продолжительного времени, можно заподозрить болезнь Бехтерева.

Это хроническое, системное заболевание, при котором чаще всего поражаются суставы позвоночника. Точные причины развития этой болезни не установлены. Выделяют следующие возможные этиологические факторы:

  • воспаление органов мочеполовой системы;
  • переохлаждение;
  • травмы костей;
  • наследственную предрасположенность;
  • инфекции.

Болезнь Бехтерева возникает преимущественно у молодых лиц в возрасте от 15 до 40 лет. Данная патология проявляется суставными и внесуставными симптомами. Боли в спине и скованность позвоночника считаются наиболее ранним симптомом. Боль ощущается в пояснично-крестцовом отделе. На ранних стадиях она выражены слабо. Ее появление обусловлено воспалением.

Боль является двусторонней. Многие люди отмечают, что болевой синдром наиболее ярко выражен с одной стороны. Он длится более 3 месяцев и не проходит. Болезнь развивается очень медленно. Боль беспокоит таких людей преимущественно в утреннее время. Возможно ее появление после длительной статической нагрузки.



К середине дня она уменьшается. Болевой синдром усиливается в состоянии покоя и исчезает во время работы. В стадию разгара боль возникает в ночное время и во время работы. На поздних стадиях развивается радикулит. Болевой синдром при болезни Бехтерева сочетается с ухудшением общего самочувствия человека, стеснением в груди, одышкой, опущением головы, болями в мышцах и груди. Часто поражаются глаза.

Заболевания почек

Если болит спина в пояснице, то причиной могут быть заболевания почек (гидронефроз или пиелонефрит). Почки располагаются забрюшинно. При воспалении (пиелонефрите) боль в пояснице является наиболее частой жалобой больных. Это заболевание нередко выявляется у детей и молодых девушек. Пиелонефрит часто развивается на фоне почечнокаменной болезни.

Болезнь имеет инфекционную природу. Наиболее ярко протекает острый пиелонефрит. Он характеризуется болью в нижней части спины, тошнотой, повышением температуры тела, ознобом, слабостью, недомоганием, частым мочеиспусканием. Нередко появляются отеки. Боль чаще всего односторонняя, тупая и постоянная. Иррадиации ее возможна в область подреберья, низа живота и пупка.

Если появилась боль в пояснице, причины могут крыться в гидронефрозе. Это заболевание, при котором происходит расширение почечных чашечек и лоханок. Часто данная патология развивается у маленьких детей. В основе развития гидронефроза лежит нарушение оттока мочи, неправильная работа клапанов и закупорка мочевыводящих путей.

При гидронефрозе появляется резкая боль в спине. Она является иррадиирущей. Она возникает в боку немного выше костей таза. Боль приступообразная, напоминает почечную колику. Болевой синдром сочетается с тошнотой, рвотой, появлением крови в моче.



Проявления при ишиасе

Если сильно болит позвоночник в районе поясницы, причиной может быть воспаление седалищного нерва. Это состояние называется ишиасом. В группу риска входят лица преклонного возраста. Ишиас (пояснично-крестцовый радикулит) часто развивается на фоне межпозвоночной грыжи, инфекционных заболеваний (гриппа, малярии, туберкулеза), остеоартроза, интоксикаций. Нередко ишиас наблюдается у беременных.

Боль при ишиасе имеет следующие особенности:

  • острая (кинжальная);
  • пронизывающая;
  • интенсивная;
  • жгучая или стреляющая;
  • изначально появляется в пояснице, а затем спускается (носит нисходящий характер);
  • распространяется на ягодицу, бедро и голень;
  • беспокоит постоянно в форме приступов;
  • имеет разную силу;
  • чаще односторонняя.

Боль сопровождается покалыванием, онемением и двигательными расстройствами. К другим симптомам ишиаса относится мышечная атрофия, нарушение потоотделения, сухость и истончение кожи.

План обследования пациентов

Не каждый знает, что делать, если болит спина в области поясницы. Необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Могут понадобиться следующие исследования:

  • компьютерная томография;
  • рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • УЗИ почек;
  • магнитно-резонансная томография;
  • электронейромиография;
  • допплерография сосудов;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • анализ мочи;
  • цистоуретрография.

Обязательно проводится осмотр и пальпация поясничной области и позвоночника. Требуется консультация невролога или вертебролога. При осмотре врач оценивает подвижность позвоночника, рефлексы, мышечную силу, объем движений в конечностях. Практически всегда причиной боли в пояснице являются заболевания позвоночника. Их несложно выявить по снимку.



Лечебные мероприятия

Если сильно болит спина, то лечение должно быть направлено на основную причину боли. Применяются следующие методы лечения:

  • системная лекарственная терапия;
  • использование местных обезболивающих в виде гелей и мазей;
  • физиотерапия;
  • мануальная терапия;
  • иглоукалывание;
  • блокады;
  • хирургическое лечение;
  • ЛФК.

Если болит позвоночник в районе поясницы на фоне болезни Бехтерева, то применяются следующие группы лекарств:

  • НПВС (Вольтарен, Кетонал, Мовалис, Индометацин);
  • глюкокортикоиды (Преднизолон);
  • миорелаксанты (Мидокалм);
  • противовоспалительные средства (Сульфасалазин);
  • иммуносупрессоры (Азатиоприн).

Такие больные должны заниматься гимнастикой и соблюдать белковую диету. Все выполняемые упражнения должны иметь высокую амплитуду. Если боль в пояснице является признаком пиелонефрита, требуется соблюдать постельный режим, принимать обезболивающие и антибиотики. При хроническом воспалении дополнительно назначаются мочегонные (Фуросемид). Из антибиотиков предпочтение отдается фторхинолонам и пенициллинам.

Дополнительно назначаются иммуномодуляторы и витамины. В случае развития гидронефроза может потребоваться хирургическое лечение. При болях на фоне ишиаса применяются анальгетики (Анальгин), комбинированные средства (Баралгин, Пенталгин, Андипал), НПВС (Вольтарен, Диклоген, Ортофен, Мовалис). В тяжелых случаях требуются новокаиновые блокады. В схему лечения включают массаж, гимнастику, иглоукалывание.

Для устранения боли может проводиться отвлекающая терапия. Применяется мазь с пчелиным или змеиным ядом. При грыже показаны НПВС, вытяжение позвоночника, массаж и лечебная физкультура. В тяжелых случаях необходима операция. При боли на фоне радикулита лечение предполагает иммобилизацию позвоночника, применение обезболивающих и внутримышечное введение анестетиков. Дополнительно назначаются витамины группы B (Комбилипен).



Эффективна и физиотерапия. При обнаружении остеохондроза показана кинезитерапия, массаж, прием обезболивающих, ЛФК. Обязательно назначаются хондропротекторы. Таким больным нужно больше двигаться и меньше времени проводить стоя или сидя. В схему лечения включают мануальную терапию и блокады. Таким образом, появление боли в нижней части спины является поводом для обращения в больницу.

Источник: http://spina-doctor.ru/pozvonochnik-bolit-v-rayone-poyasnicy/

Что делать, если болит позвоночник в области поясницы: возможные причины доскомфортных ощущений и способы их устранения

Поясничный отдел позвоночника ежедневно выдерживает массу нагрузок, поэтому неудивительно, что в этой зоне часто отмечается появление болей различного характера. Патологический процесс в большинстве случаев связан с заболеваниями позвоночника, чрезмерными физическими нагрузками, в отдельных ситуациях поясничный дискомфорт указывает на проблемы с внутренними органами, например, почками, желудочно-кишечным трактом.

Не принимайте различные таблетки, обратитесь к доктору, выясните первопричину появления болевого синдрома. Самостоятельная терапия в большинстве случаев ведёт к плачевному исходу. Будьте бдительны, боли могут указывать на опасные состояния, угрожающие здоровью и жизни человека.

Возможные причины болей в позвоночнике

Медикам известно множество негативных факторов, которые могут выступать причинами появления болей в позвоночнике в районе поясницы. Дискомфорт является ответной реакцией организма на раздражение нервных волокон в области крестца, зоны ниже 12 ребра. Зачастую неприятность формируется на фоне дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике (остеохондроз, остеоартроз).



Боли в поясничной зоне могут также появиться после тренировки, неудачного подъёма тяжестей, которая со временем пройдёт без какого-либо лечения.

В 95% случаев причинами болей в пояснице выступают следующие факторы или их совокупность:

  • профессиональные. Эта группа включает постоянные монотонные движения, тяжёлый физический труд, частое нахождение человека рядом с вибрирующими приборами;
  • психическое напряжение, стресс. Человек пытается защититься от негатива, сутулясь, что перераспределяет нагрузку на позвоночник, часто страдает поясничная зона. Зачастую психосоматический фактор выявляется у деток, взрослые не так восприимчивы к негативным эмоциям;
  • малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в сидячем положении за компьютером в неправильной позе. Отсутствие физических нагрузок ослабляет мышечный корсет, приводит к различным проблемам с позвоночным столбом;
  • наличие пагубных привычек, неправильное составление рациона (отсутствие полезных витаминов и минералов в организме негативно сказывается на межпозвоночных дисках, ускоряя процесс их разрушения);
  • анатомические особенности строения позвоночника, положения конечностей. Аномалии могут быть врождёнными и приобретёнными (часто встречаются дефекты костной и хрящевой ткани на фоне травм, профессиональных занятий спортом);
  • наличие хронических очагов воспаления, гормональные сбои в организме, разрастание злокачественных образований.

Все причины появления дискомфорта в позвоночнике в поясничной зоне делят на две большие группы: первичные и вторичные. Каждая группа включает определённые патологические процессы, требует специфической терапии.

Узнайте инструкцию по применению Нурофен геля для облегчения болевого синдрома в спине и позвоночнике.

Общие направления терапии и эффективные методы лечения гипоплазии левой позвоночной артерии описаны на этой странице.



Первичные негативные факторы

К этой категории относят негативные изменения скелетно-мышечных волокон. В медицинской практике такие патологии встречаются значительно чаще, чем вторичные факторы, влияющие на появление болей в пояснице.

В этой группе находятся следующие патологии:

  • остеохондроз. Для заболевания характерны дистрофические изменения в хрящевых и костных структурах. Часто патологический процесс затрагивает межпозвоночный диск, близлежащие позвонки, не исключен спондилёз;
  • спондилоартроз. Эта патология поражает синовиальные или (и) межпозвоночные диски (фасеточные суставы), которые отвечают за подвижность скелета человека. Нарушение этой функции грозит снижением физической активности, потерей работоспособности, в отдельных ситуациях – инвалидностью.

Вторичные причны

Вторичные негативные факторы включают множество аспектов:

  • метаболические сбои в организме, провоцирующие ухудшение состояния костных структур (остеомаляция, остеопороз);
  • опухоли, которые локализуются рядом со спинным мозгом. Нередко дискомфорт обусловлен разрастанием злокачественного образования, формированием метастазов;
  • искривление позвоночника различной этиологии (кифоз, сколиоз);
  • воспалительные процессы неинфекционной этиологии (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит и другие);
  • различные травматические повреждения (компрессионные переломы, вывихи, подвывихи позвонков, другие патологии);
  • инфекционные поражения позвоночника (туберкулёз, бруцеллёз);
  • в отдельных случаях дискомфорт в поясничной зоне обусловлен проблемами с кровообращением в спинномозговом канале, у лиц, перенёсших инсульт;
  • переохлаждение всего организма или поясничной зоны;
  • болезни органов малого таза (гонорея, трихомониаз, почечная колика, уреаплазмоз);
  • патологии, связанные с желудочно-кишечным трактом (кишечная непроходимость, острый аппендицит).

Самостоятельно выяснить причину болей затруднительно ввиду широко спектра возможных негативных факторов. При появлении даже лёгкого дискомфорта обратитесь к медику, начните соответствующий терапевтический курс.

Беременность и дискомфорт в пояснице

Болит позвоночник в области поясницы во время вынашивания ребёнка? Проблема сопровождает множество дам в положении. Связан дискомфорт с растущей нагрузкой на позвоночник по мере увеличения плода в размерах. Также матка становится больше, что меняет расположение мочевого пузыря, других органов.



В случае появления неприятных ощущений в позвоночнике во время вынашивания малыша посетите врача, самостоятельно принимать любые медикаменты категорически запрещено. Дамам в положении часто рекомендуют купировать боли с помощью гимнастических упражнений, правильного положения тела во время отдыха. Немаловажную роль уделяйте питанию и режиму дня во время вынашивания ребёнка.

Боли могут быть связаны с родовой деятельностью после появления младенца на свет. В отдельных ситуациях повреждается область крестца, что приводит к дискомфорту после родов. Проблемой должен заниматься специалист, отсутствие квалифицированной помощи ведёт к осложнениям.

Симптоматика

Конкретная клиническая картина зависит от первопричины поясничных болей. Дискомфорт вызван повреждением периферических нервов, которые обладают чувствительными и двигательными волокнами. Это значит, что болевой синдром практически всегда будет сопровождаться нарушением двигательной функции пострадавшего.

Клиническая картина болей в поясничной зоне включает множество аспектов:

  • растяжения, другие травматические повреждения мышц сопровождаются спазмами. Дискомфорт ограничивает движения, ощущения распространяются на ягодицы. Пострадавший жалуется на боли при попытке развернуться или наклонить в стороны;
  • повреждения нервных корешков (часто отмечаются при дегенеративно-дистрофических процессах). Болевые ощущения локализуются в повреждённой области, распространяются на ягодицы, проходят по всей длине седалищного нерва. Наблюдаются онемения нижних конечностей, «беганье мурашек» по ногам. При длительном сидении, кашле, резких движениях боли усиливаются;
  • опоясывающие боли в поясничной зоне могут указывать на острый аппендицит, воспаление поджелудочной железы, заболевания внутренних органов, воспалительные процессы, угрожающие жизни. Такие состояния часто сопровождаются повышенной температурой тела, ознобом, головокружением, общим недомоганием;
  • частое мочеиспускание + боли в пояснице указывают на гинекологические заболевания, болезни выделительной и половой системы, возможную беременность.

Дискомфорт может локализоваться в поражённой области или распространяться на близлежащие ткани. Все свои ощущения подробно описывайте врачу на приёме, это поможет верно и быстро поставить диагноз, начать терапию.



Диагностика

При дискомфорте в пояснице может понадобиться консультация не только ортопеда, хирурга, терапевта, но и других узких специалистов: гинеколог, инфекционист, проктолог, гастроэнтеролог, пульмонолог, нефролог.

После внешнего осмотра пострадавшего, пальпации области локализации неприятных ощущений, пациенту показаны следующие диагностические манипуляции:

  • рентгенография в нескольких проекциях для получения чёткой и развернутой клинической картины;
  • УЗИ, МРТ, КТ. Манипуляции позволяют оценить состояние внутренних органов, тканей, которые расположены рядом с повреждёнными костными и хрящевыми структурами;
  • анализ крови, мочи. Исследования помогут выявить воспалительный процесс в организме, признаки заболеваний почек, половой системы.

Эффективные методы лечения

Терапия зависит от конкретной причины болей в поясничной зоне. В большинстве случаев медик использует консервативные методики лечения, только при проблемах с мочеиспусканием, сильным ограничением подвижности, другими опасными осложнениями, пострадавшему показано оперативное вмешательство. Дополняют медикаментозное лечение натуральными снадобьями, физиопроцедурами (УВЧ, грязелечение, озонотерапия, иглоукалывание и другие), целебной гимнастикой.

При болях в спине часто используют следующие группы лекарств:

  • местные гели и мази от боли в пояснице. Активные компоненты медикаментов действуют непосредственно в очаге патологического процесса, не оказывая негативного влияния на весь организм. К этой категории относят: Ибупрофен, Найз гель, Финалгон мазь, Фастум гель, Амелотекс, Долобене гель, Капсикам и другие;
  • НПВС (Мовалис, Ибупрофен, Мелоксикам, Кетопрофен, Нимесулид и другие). Лекарства купируют воспалительный процесс, болевые ощущения, замедляют дегенеративные процессы в костной и хрящевой ткани;
  • миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен, Тизанидин, Сирдалуд). Лекарства справляются со спазмами, уменьшая защемление нервных окончаний, что благотворно сказывается на самочувствии пациента;
  • хондропротекторы, иммуностимуляторы, витамины группы В. Препараты запускают обменные процессы, благотворно влияют на защитные силы организма.

Все лекарства и лечебные манипуляции подбирает специалист, самостоятельно принимать какие-либо действия запрещено.



Узнайте о том, что такое анкилозирующий спондилит позвоночника и как лечить заболевание.

Комплекс лечебной гимнастики и ЛФК при компрессионном переломе позвоночника в грудном отделе можно увидеть в этой статье.

На странице http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/bol-pod-pravoj-lopatkoj.html прочтите о вероятных причинах боли под правой лопаткой и о лечении дискомфортных ощущений.

Профилактические рекомендации

Предупредить боли в позвоночнике поможет соблюдение простых правил, которые предупреждают развитие дегенеративных процессов, разрушение костных и хрящевых волокон:

  • занимайтесь спортом, но откажитесь от тяжёлых физических нагрузок;
  • приобретите правильный ортопедический матрас и подушку;
  • организуйте рабочее место, согласно эргономическим стандартам;
  • не поднимайте тяжести, избавьтесь от пагубных привычек, нормализуйте рацион, сбросьте лишний вес;
  • своевременно обращайтесь к доктору в случае появления неприятной симптоматики или наличия хронических заболеваний.

Видео — комплекс упражнений для облегчения болевого синдрома в области поясницы:


  • Болезнь Бехтерева (5)
  • Грыжа (18)
  • Диагностика (14)
  • Другие заболевания (76)
  • Межреберная невралгия (7)
  • Остеохондроз (30)
  • Симптомы (131)
  • Спондилез (7)
  • Спондилоартроз (7)
  • София — Как принимать хвойные ванны: показания и противопоказания к лечебных процедурам для лечения патологий опорного столба1
  • Анна — Наиболее частые причины боли в шее и плечах: лечение дискомфортных ощущений медикаментами и другими эффективными методами3
  • Зоя Викторовна — Один из важных элементов терапии при заболеваниях позвоночника — хондропротекторы: список препаратов для замедления разрушения хрящевой ткани1
  • Елена — Наиболее частые причины боли в шее и плечах: лечение дискомфортных ощущений медикаментами и другими эффективными методами3
  • Елена — После рождения ребенка болит поясница4

© 2017–2018 – Ресурс о лечении заболеваний спины и позвоночника

Копирование материалов разрешено только с указанием первоисточника.

Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.

Источник: http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/bolit-pozvonochnik-v-poyasnitse.html



Почему возникают боли в пояснице?

Боли в поясничном отделе спины – крайне распространенное явление. Палеонтологи и биологи считают, что это следствие такого эволюционного приобретения, как прямохождение.

Нагрузка при ходьбе распределяется не равномерно на все отделы, как у большинства животных, а практически полностью ложится на поясничный отдел.

Боли в пояснице возникают по ряду причин и могут свидетельствовать о комплексе недугов разного характера.

Основные причины ↑

Можно выделить две группы причин, способствующих возникновению болей в области поясницы.

Заболевания позвоночника и внутренних органов

Боли могут возникать в результате врожденных или приобретенных заболеваний.



Так, к врожденным порокам в частности можно отнести:

  • изменения и расщелины позвонков;
  • неправильную форму отростков позвонков, их укорочение или удлинение.

Расщелины позвонков: 1,2-задние, 3,4-боковые, 5-7-передние

Данные проблемы могут протекать совершенно бессимптомно или сопровождаться острой болью при выполнении определенных видов наклонов, сложностью при передвижении, проблемами с мочеиспусканием, умственной отсталостью.

Причины болей в пояснице могут иметь и невралгическую природу при:

  • защемлении нервов в позвоночнике (можно охарактеризовать такую боль как сильную и внезапную);
  • поясничном остеохондрозе, который развивается в результате сидячего и малоподвижного образа жизни и вызывает тянущие боли из-за перенапряжения мышц;
  • люмбоишиалгии, характеризующейся атрофическими изменениями седалищного нерва (чаще всего боль при этом недуге переходит на ягодицу, возникает резко и внезапно).
  • рассеянном склерозе (это хроническое аутоиммунное заболевание поражает оболочку нервных волокон спинного и головного мозга, провоцирует боли разной локализации, выраженности и с трудом поддается излечению).

Кроме того, резкие боли подобного характера также могут вызывать:


  • дегенеративный сакроилеит — тяжелое заболевание, представляющее собой гнойно-воспалительный процесс на поверхности крестцово-подвздошного сустава;
  • остеопороз, причина которого — недостаток кальция в организме или нарушения его обмена (на начальных стадиях заболевание характеризуется хроническими ноющими болями, судорогами, изменением осанки).

Еще один тип болей в поясничном отделе — боли, имеющие отраженный характер.

Они могут выступать характерным симптомом ряда заболеваний разных органов и систем:

  • инфекций мочеполовой системы (хламидиоза, уреаплазмоза);
  • нестабильной работы кишечника и опухолевых заболеваний ЖКТ;
  • геморроя, возникающего от сидячей работы;
  • опухолей и полипов в матке;
  • осложнений после простудных заболеваний (после ангины, гриппа, ОРВИ);
  • радикулитов (провоцируют поясничные боли, отдающие в ногу).

В некоторых случаях причиной могут быть:

  • физиологические изменения (беременность, роды, менструация);
  • избыточная физическая нагрузка (в частности, подъем тяжестей);
  • резкий набор веса;
  • эпидуральная анестезия.

Рис.: как нужно поднимать тяжести

Провоцирующие факторы

Кроме внутренних болезней, поясничная боль моет быть спровоцирована следующими факторами:

Самым частым последствием переохлаждения является радикулит.

Это воспалительный процесс, затрагивающий корешки нервов.

Инфекционные процессы возникают на фоне сниженного иммунитета. Периодическое или длительное пребывание на холоде, а также влажный воздух существенно ухудшают сопротивляемость организма.

Нерегулярные физические нагрузки

Часто после длительного пребывания в сидячем положении возникают боли в спине при ходьбе.

Недостаток упражнений и двигательной активности вызывает застой крови и может привести к необратимым изменениям в хрящевой ткани.

Однако любые нагрузки должны быть дозированы, их силу стоит наращивать постепенно.

Излишнее напряжение провоцирует травмы и растяжения мышц, переломы, трещины костей.

При резком переходе к сложным упражнениям могут возникать защемления нервов, болезненные смещения внутренних органов.

Занятия профессиональным спортом

К опасным видам спорта относятся:

Они предполагают излишнюю нагрузку на мышцы поясницы.

Тревожным симптомом является боль после приседаний со штангой, резких поворотов и наклонов.

Если спортсмену больно ходить, необходимо незамедлительно прекратить тренировки и обратиться к врачу.

В рационе обязательно должно присутствовать достаточное количество кальция, фосфора и фтора, которые являются важными составляющими костной ткани.

Особое внимание на потребление кальция, фтора и фосфора должны обратить женщины во время беременности, кормления и климакса.

Кроме того, частые запоры и избыток в рационе жирной и высококалорийной пищи оказывают травмирующее действие на прямой и толстый кишечник.

Это приводит к иррадиирущей боли в пояснице.

Рвота и частая тошнота свидетельствуют о гастрите или язве, при которых может сильно тянуть поясницу.

Другое название патологии – сколиоз. Он может быть врожденным и приобретенным.

В легкой форме легко поддается излечению при помощи комплекса упражнений, в тяжелой – требует хирургического вмешательства.

При искривлении больному становится трудно долго стоять, сидеть без опоры.

Сильное нервное напряжение, частые заботы и длительное отсутствие отдыха сказывается негативно на всех системах организма. Психологи выяснили, что человек, находящийся под грузом проблем начинает непроизвольно сутулиться, «сгибаясь» под их тяжестью.

Многие хронические болезни могут обостряться от нервов и стресса.

Если подавленность и упадок сил продолжаются в течение месяца, необходима помощь специалиста.

Еще одна возможная причина боли — поясничный радикулит. Много полезной информации о заболевании можно найти здесь.

При каких заболеваниях и состояниях болит поясница? ↑

Причины болей у мужчин

Поясничные боли у мужчин могут иметь разную этиологию и характеризуются своими отличительными особенностями.

Возрастные и гормональные изменения имеют мало влияния на мужской позвоночник, однако часто проблемы с предстательной железой могут вызывать характерные глубокие слабо выраженные боли.

К основным причинам болей в поясничном отделе у мужчин можно отнести:

Часто люди, не занимающиеся по роду своей деятельности физическим трудом, имеют слабые мышцы спины, особенно это касается широчайшей мышцы.

Умение правильно распределять физическую нагрузку необходимо вырабатывать.

При подъеме тяжестей неподготовленный человек весь вес переносит на поясницу, а не на бицепсы, трицепсы или мышцы грудного отдела. Следствием этого является растяжение широчайшей мышцы спины.

При растяжении боль то появляется, то возникает, снижаясь при горячих компрессах, разогревающих мазях.

Она может давать о себе знать, если долго стоять, и проходить в положении лежа на спине.

Причиной перелома может стать как серьезная травма, так и банальный ушиб.

При проседании межпозвоночного диска перелом позвоночника поясничного отдела может вызвать даже неудачный шаг или потеря равновесия.

Симптомом перелома является острая боль в низу поясницы или в районе копчика.

Иногда боль может переходить на верхние или нижние конечности, усиливаться при изменении положения тела.

Метастазы опухоли половых органов

Боль от метастазирования костной ткани позвоночника самая сильная, порой переходящая в нестерпимую.

Визит к онкологу нельзя откладывать, когда болит поясница и яички или половой член.

Подобную боль возможно снять только сильнодействующими препаратами, процесс некротического изменения тканей остановит скорее всего не удастся.

Примерно треть пациентов мужского пола с болями в пояснице страдает от проблем с почками.

Боль в области почек усиливается во время движений и длительного нахождения в вертикальном положении. В состоянии покоя боль стихает.

Если долго стоять, боль может постепенно нарастать.

Это происходит из-за того, что жидкость приливает к почкам и создает избыточное давление на позвоночник.

После алкоголя боль в пояснице также может усиливаться.

Это заболевание вызывает поясничные боли справа и сзади. Иногда боль отдает в пах.

Другими симптомами простатита являются чувство жжение при мочеиспускании, проблемы с эрекцией.

Основная причина болезни – это застой крови в капиллярах или бактериальная инфекция.

Причины болей у женщин

Женский организм постоянно подвержен изменениям и гормональным встряскам.

Определенные виды болей в женском теле возникают в норме и не являются тревожным сигналом.

Болевые ощущения, связанные с менструальным циклом

Боли, возникающие в разные сроки менструального цикла, совершенно не обязательно свидетельствуют о какой-то патологии:

  • При месячных увеличившаяся в размерах матка давит на мышцы спины, вызывая неприятные ощущения;
  • Если болевые ощущения возникают перед месячными за 7-8 дней и отдают в живот, то это свидетельствует о необходимости пересмотра режима питания. Лучше включить в рацион больше пищи, богатой клетчаткой и фруктовыми кислотами.
  • Боли в середине цикла могут быть связаны с выходом яйцеклетки из яичника;
  • Боли после месячных свидетельствуют о проблемах в работе репродуктивной системы, в этом случае необходим визит к специалисту.

Боли, вызванные беременностью

В первые недели, когда женщина еще не знает о своем положении, у нее может болеть поясница и низ живота. Такие боли по характеру напоминают предменструальные и часто совпадают с ними по срокам.

Задержка месячных в данном случае может говорить о беременности или инфекционном процессе.

Иногда возможны небольшие кровяные выделения, они связаны с внедрением плодного яйца в стенку матки.

Если болит низ живота и поясница, а месячных нет, первое, что необходимо сделать – это тест на беременность.

Часто подобные боли будут сопровождать женщину в течение нескольких месяцев, в таких случаях врач предлагает прием препаратов с магнием.

Во время беременности, особенно на последних сроках, большинство женщин сталкиваются с болями ниже или выше поясницы.

Это связано с тем, что растущий живот оказывает большую нагрузку на мышцы спины.

Если боль постоянна и связана с активной деятельности, будущей маме необходим поддерживающий бандаж, который распределит нагрузку между разными мускульными группами.

Если поясница болит во время сна и по утрам, скорее всего женщина спит в неудобной позе.

Помочь смогут специальные подушки для сна, которые поддерживают тело и препятствуют напряжению мышц. Боли в пояснице ночью должны пройти.

Фото: подушка для беременных

К концу срока боль может концентрироваться в пояснице справа или слева: это свидетельствует не о положении плода, а об искривлении осанки.

Боль может проходить у беременной, когда она сидит, полностью облокотившись об опору.

После абортов

Женщины, решившиеся прервать свою беременность или сделавшие это по медицинским показаниям, практически в 100% случаев жалуются на боли после аборта.

Причинами болей могут быть:

  • воспаление внутренней оболочки матки (эндометрит);
  • стрессовое состояние женщины;
  • сокращение матки после проведения аборта.

При этом боль может отдавать в ногу или концентрироваться в низу поясницы.

Боли, связанные с родами

После родов женщины часто испытывают боли в спине. Иногда боль локализуется там, где копчик или где крестец. Это связано с травмами и растяжениями, полученными во время родов.

Предупредить боли можно, занимаясь специальной гимнастикой во время беременности или посещая бассейн.

Кормящие мамы тоже могут выполнять комплекс упражнений, уделяя особое внимание своей осанке.

Если боль сопровождается подъемом температуры до 37 градусов и выше, женщину резко бросает в жар, необходима консультация врача.

Возможно, это инфекционный процесс.

Боли, вызванные болезнями женской репродуктивной системы

К типично женским недомоганиям, симптомом которых выступает боль в пояснице, относятся:

Это воспаление мочевого пузыря, свойственное в большей степени женщинам. Цистит легко лечится и диагностируется.

Сдать анализы мочи на предмет наличия этого заболевания стоит, если при мочеиспускании ощущается жжение, тянет поясницу при наклоне вперед, повышена температура тела.

Инфекционные процессы во влагалище

Ряд воспалений у женщин вызывает боли в положении лежа на животе.

Это может быть кандидоз, бактериальный вагиноз или вирусное заболевание.

Подобные боли также могут быть симптомом поражения почек.

Если у женщины болят поясница и яичники, ощущается жжение при мочеиспускании, температура поднялась выше 38 градусов, необходима УЗИ-диагностика и лечение под контролем специалиста (курс уколов или прием оральных препаратов).

Боли, связанные с болезнями внутренних органов

Болезни кишечника или желудка могут провоцировать боль в позвоночнике.

Иногда боли при этих расстройствах могут сильно иррадиировать — отдавать в ногу или отдавать в живот.

Подобная клиническая картина связана с тем, что мозг неправильно интерпретируют сигналу, которые подают ему органы.

Если болит поясница и правый бок, это указывает на проблемы с печенью или поджелудочной железой.Боли с левой стороны свидетельствует об аппендиците или кишечных коликах.

В левом боку боль может возникнуть во время бега или других физических упражнений. Она быстро проходит и не представляет опасности для здоровья.

В районе копчика возможны покалывания и тянущие боли.

У детей

Самой частой причиной болей в пояснице у детей является неправильная осанка.

В процессе обучения, если для ребенка неверно подобран стул и стол для занятий, возможно развитие искривления позвоночника.

К сколиозу может привести:

  • неправильно подобранная обувь;
  • плоскостопие;
  • неудобный рюкзак.

На начальных этапах заболевания искривление легко можно исправить при помощи прописанной врачом лечебной физкультуры.

Умеренная боль, которая проявляется у ребенка утром, после напряженной работы или длительного нахождения в одной позе, может быть также первым признаком грыжи позвоночника.

Причиной грыжи могут стать:

  • искривление позвоночника;
  • слишком сильные физические нагрузки;
  • чрезмерные занятия спортом.

Особенно опасны в детском возрасте прыжки с переворотом через голову, поднятие тяжестей, скрутки, приседания.

Если ребенок периодически жалуется на боль в спине после тренировки, значит, ему необходима помощь специалиста.

Что такое кокцигодиния и как ее лечить? Информацию об этом синдроме можно найти здесь.

По каким причинам развивается такое серьезное заболевание, как плечелопаточный периартрит? Узнайте тут.

Что делать? ↑

Использование мазей

Этот вид лекарственных средств весьма эффективен при необходимости быстро поправить здоровье в домашних условиях.

Мазь помогает снять воспаление, растяжение, оказывает прогревающее действие, если простужена поясница.

Выделяют следующие группы мазей:

  • противовоспалительные анальгетики (в их состав входят лекарственные вещества охлаждающего действия, снимающие раздражение — ментол, лаванда, и обезболивающие препараты — нурофен, ибопрофен, диклофенак);
  • комбинированные медикаменты (применяются при растяжениях и травмах, наряду с противовоспалительным и обезболивающим действием оказывают заживляющий эффект за счет входящих в их состав гепарина, деметилсульфоксида);
  • препараты раздражающего действия (эффект основан на расширении сосудов и притоку крови к источнику боли);
  • хондропротекторы (одним из активных компонентов таких препаратов является хондроитин сульфат, применяемый при патологических процессах в хрящевой ткани, способствующий активному восстановлению хрящевых поверхностей суставов).

Инъекции

Действие, которое достигается при помощи уколов, аналогично приему соответствующих мазей или оральных препаратов.

Отличительными особенностями этого вида терапии являются:

  • Скорость. Быстрое снятие сильной боли возможно только посредством попадания лекарства в кровь или мышцу.
  • Эффективность. Уколы позволяют доставлять активный компонент точно к цели. Активное вещество при этом не разрушается в желудочно-кишечном тракте.
  • Необходимость присутствия специалиста. Делать себе уколы самостоятельно затруднительно, поэтому необходимо или ежедневное посещение поликлиники, или вызов медсестры на дом.
  • Возможно использование только по назначению врача. Чем лечить недомогание и сильные боли при помощи уколов может посоветовать только доктор и назначить необходимый препарат. Приобрести большинство из них можно только по рецепту.

Прогревание

Данный метод избавления от боли относится скорее к средствам народной медицины.

Прогревания хорошо помогают при болях невоспалительного характера — растяжениях, грыжах, искривлениях, остеохондрозах.

В таких случаях рекомендуется совершать до 10 процедур в день.

При инфекционном процессе прогревание вызывает приток крови к пораженному участку ткани и усиливает боль.

Упражнения

Лечебная физкультура — это отличная профилактика и терапия болей в пояснице.

Цель занятий — укрепить мышечный корсет позвоночника и исправить осанку.

При болях рекомендуется выполнять следующие виды упражнений:

  1. Из положения лежа необходимо по очереди поднимать ноги насм и удерживать их на весу некоторое время.
  2. Лежа на спине нужно согнуть ноги в коленях под угломградусов и приподнимать на максимальную высоту. После выполнения согнутые ноги необходимо наклонять вправо и влево, до касания пола.
  3. Медленные и плавные наклоны, выполняемые в различных направлениях. Во время упражнения нужно стараться не сгибать спину в грудном отделе, сохраняя ее максимально ровной.
  4. Стоя на четвереньках, нужно выполнять махи одновременно правой рукой и левой ногой и наоборот.
  5. Упражнение «мостик». Сначала его нужно выполнять, опираясь на стену, или с помощью другого человека.

Массаж

Массаж отлично помогает в избавлении от боли поясничном отделе позвоночника.

Его можно доверить специалисту в клинике или проводить в домашних условиях, в любом случае польза от него будет неоценимой.

К положительным терапевтическим эффектам массажа относятся следующие:

  • улучшение кровоснабжения больной части тела;
  • разминание мышц, что делает их и связки более гибкими и эластичными;
  • снятие острой боли;
  • избавление от накопленных в мышцах и подкожной клетчатке токсинов;
  • приятные ощущения за счет стимуляции нервных окончаний кожи;
  • положительные эмоции.

Хорошо, когда массаж сочетается с принятием бани или сауны.

Особенно, полезно париться вениками из березы или дубы, они отлично стимулирует все жизненные процессы и повышает общий тонус организма.

К какому врачу обращаться? ↑

При боли в спине, причина которой не известна, в первую очередь необходимо обратиться к терапевту. Он поможет определить заболевание по совокупности симптомов.

Если причина очевидна: боли предшествовала травма, боль возникла на фоне беременности, менструального цикла или хронического заболевания, имеет смысл сразу обратиться к более узкому специалисту.

Самолечение допустимо только в случаях, если причина боли точно известна.

Видео: первая помощь

Что такое вертеброгенная люмбалгия? Почему она возникает? Информацию об этом можно найти здесь.

Профилактика ↑

К профилактическим мероприятиям по предупреждению болей можно отнести следующие:

Регулярные физические упражнения

Физкультура должна быть общеукрепляющей, дающей равные нагрузки на все группы мышц.

Каждый день упражнениям стоит уделятьминут времени.

Это может быть утренняя гимнастика, пробежка, плавание в бассейне, прогулка быстрым шагом.

Видео: гимнастика для укрепления мышц спины и позвоночника

Поддержание водно-солевого баланса

В день человек должен потреблять до 3 литров жидкости. Лучшей жидкостью для потребления является минеральная вода.

Кофе, чай (в том числе зеленый), газированные напитки создают дополнительную нагрузку на почки, однако не восполняют потребность организма в жидкости.

Большее количество воды стоит употреблять в первой половине дня, а после 20.00 вообще не пить. В противном случае возможны отеки, болезненные ощущения в области почек.

В рационе стоит снизить содержание жирной, жареной и копченой пищи или полностью ее исключить.

Самыми полезными продуктами являются вареные или приготовленные на пару.

В ежедневное меню должен входить весь комплекс необходимых организму микроэлементов, витаминов и минералов.

Женщины должны ежегодно посещать гинеколога, мужчины — уролога, здоровье детей в рамках планового осмотра обычно контролируется при учебных заведениях.

Это позволяет своевременно выявить болезнь и приступить к ее лечению.

Главным условием сохранения здоровья спины является правильный образ жизни и позитивный настрой.

Начать следить за своей осанкой, выполнять комплекс упражнений никогда не поздно. Многие серьезные заболевания позвоночника позволяют вести полноценную жизнь при соблюдении правил и предписаний врачей.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus, Мой Мир или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Один комменатрий

У меня болела спина после эпидуралки. Пришлось с малышкой ездить на прием к врачу, ибо в нашей поликлинике бабушки в очередях никого не пропускают.

Источник: http://ruback.ru/simptomy/boli/v-spine-v-oblasti-poyasnicy.html